女性乳腺增生的原因是什么？

乳腺增生是怎么引起的？乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生患者会出现乳房疼痛和乳房肿块的症状，伴有乳头溢液、情绪不稳定等。你知道乳腺增生是怎么引起的吗？让我们看看乳腺增生的原因。

如果感情不好导致乳腺增生

有生活和工作双重压力的影响，女性朋友不可避免地会产生抑郁感，容易生气，容易生气，容易生气，女性内分泌失调，乳腺受到雌激素的刺激，妊娠激素的分泌减少，乳腺增生。因此，在生活中要学会调节自己的感情，保持心情愉快，缓解压力，保证卵巢正常排卵，分泌足够的妊娠激素，避免乳腺受雌激素影响增殖。

生活作息不规律引起乳腺增生

如果生活习惯不好，起居没有规律，经常熬夜，则使得人体的机能下降，而引起身体代谢循环变慢，造成气血不畅，使内分泌功能紊乱，月经失调，所以，就会引起乳腺增生。因此，合理调整休息时间，保持规律睡眠，保证内分泌平衡，避免乳腺增生。

性生活不和谐引起乳腺增生

女性乳腺增生与性生活是否和谐也具有一定关系，性生活规律和谐利于调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺保健很有帮助，如果女性长期缺乏性生活，会使得身体代谢循环缓慢，造成乳房气血运行不畅，内分泌失调，而导致引发乳腺增生。

摄取含激素的保健品引起乳腺增生

如果女性食用太多含有激素的保健品和滋补品，或者长期使用含有激素成分的化妆品等，就会影响体内雌孕激素分泌的比例失调，或分泌节律紊乱，体内雌激素含量过多时，则会加速乳腺增生的发生。因此，为了预防乳腺增生，必须避免过度摄取含荷尔蒙的用品。

摄取过多动物蛋白引起乳腺增生

如果经常吃虾蟹等动物蛋白丰富的食物，女性体内的雌激素分泌过多，容易引起乳腺增生。此外，食用有雌激素喂养的禽畜类的肉食，会加重乳腺增生的症状。因此，日常饮食需注意荤素搭配合理，多吃新鲜蔬果水果，以及粗粮（大豆、玉米黑豆、红薯等），有利于乳腺的保健。

其他因素引起乳腺增生

如果哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等，均可引起内分泌功能紊乱，雌激素、孕激素代谢不正常，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，而引发乳腺增生。因此，必须尽量避免这些情况的发生。