我的地方怎么护理？九个tips保护私人花园的健康

女性的隐私庭院是弱，需要精心照顾，但实际上很多女性忽视了这个部位的维护，也不知道如何维护隐私。其实，这对我的健康不利。下面介绍如何维护隐私。

与男性封闭式的生殖器相比，女性的生殖器是开放性腔道，与外界连接，阴道、尿道、肝门三者之间的距离非常接近，如果清洁不当或性生活不洁，将细菌带入阴道感染的可能性很高。如何保持阴道健康？每日不倦的仔细清洗还是勤换卫生巾，妇科医生来为你支招：

1、阴部清洁注意事项

保持外阴清洁，清洗时只用温水清洁外阴；避免使用香皂和女性卫生喷雾剂，以免刺激阴道；避免阴道冲洗，因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境，可能会使细菌趁虚而入。

2、讲究性生活卫生

避免紊乱的，不洁的性生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生；性生活时，如果感到阴道干涩，要用水质的润滑剂。

3、经期卫生

注意使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾，经常更换卫生巾、垫子或棉塞的非经期不使用垫子。

4、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的呼吸，使私处更加温润湿润，形成细菌繁殖的环境。

5、提倡淋浴不洗澡。

6、蹲厕更健康

不洁的坐厕可以传播细菌，特别是公共厕所需要注意，蹲厕更健康。

7、便后清扫

大小后擦拭时，请从前到后，不要从后到前，以免污染阴道和尿道。

8、游泳注意防病

游泳池也是传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池，不租泳装，公共擦毛巾，游泳后立即淋浴排尿。

9、日用品不要公用

如果母亲、姐妹等感染阴道炎，请注意隔离。被子、床单、毛巾、内衣等不要混合。也不要把袜子和内衣都丢在洗衣机里一起洗。内衣最好一个人洗。