七个坏习惯让你的嘴角下垂

嘴角下垂会让女人显得很苍老，除了自然的衰老外，女人们不经意做的一些事情都会导致自己的嘴角下垂。下面一起来看看你有这些坏习惯吗？

面无表情地渡过一天

因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。

如何拯救？

在桌子上放置镜子，确认嘴角是否下垂工作，在厕所等没有人看到的地方，可以用嘴作为活动口轮肌的对策。

最喜欢使用智能手机

低头操作智能手机，脸上的肉会下垂，最明显的脸颊的肉会下垂到嘴角。

低头玩手机，时间一长脸颊和下巴肌肉就会下垂，双下巴也有可能形成，呈现出与年龄不符的老态。

如何拯救？

在使用手机要注意时间，努力减少使用时间，使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势，尽量不要躺在手机上玩。

如果不好好咀嚼

吃饭的时候没有确实咀嚼或者吃软的东西，口轮肌也会退化。

如何拯救？

自己煮饭的时候，可以把蔬菜切成大块在烹饪上下功夫。

另外，吃一口后放下筷子，最少咀嚼30次，不仅能锻炼口轮肌，还能得到充分的感觉，对减肥也有效果。

表情错误

除了正常的人体老化以外，嘴角下垂是因为不良的表情习惯。

例如，有些人喜欢撇嘴，嘴角向下垂的弧度，有些人整天心理不愉快，总是考虑悲伤的事情，自然嘴角也会下垂。

如何拯救？

在生活中，我们要保持愉快、愉快的心情，总是带着笑容，学会欣赏生活中一点一点的美丽，学会感谢和赞美别人，你的脸会无意识地提高。

胶原蛋白流失

胶原蛋白支持皮肤弹性，胶原蛋白流失可能导致面部皮肤下垂，嘴角下垂是结果之一。

如何解救？

牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨等食物中含有胶原蛋白，可适当食用。

其次，注意饮食平衡，特别是多摄取含有抗氧化物质的蔬菜，如胡萝卜、番茄、葡萄等，适量饮用葡萄酒和茶，保护皮肤中的胶原蛋白。

脸部脂肪过少

皮下脂肪的流失也是嘴角皮肤下垂的重要原因。有些人长期营养不良，减肥过度，身体特别是脸部缺乏必要的脂肪，嘴角下垂。

如何拯救？

不要盲目节食，不要吃含有脂肪的食物，以免少。

口呼吸

口呼吸会使口肌退化，加速口角下垂。用嘴呼吸还会增加罹患呼吸道感染的机会。