夏天穿人字拖五大危害不容忽视

到了夏天，各种各样的人字随处可见，你知道吗？穿人字拖太多，对脚部健康是不利的。下面给大家介绍夏天常穿人字拖的5大危害。

人字拖危害1、不能提供拱形支撑

人字拖鞋底可能看起来非常柔软舒适，但大多数人字拖鞋底的设计完全平坦，而且非常薄，你的脚底最终会过度下沉。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。太平坦的平底鞋也是因为这个原因容易伤脚，看起来不舒服。

人字拖危害2、让你的肌肉和肌腱不堪重负

人字拖没有完整的鞋子设计，只有两条细带，或者只有一条v带跨越你的脚趾，走路时不能给足够的支撑提起拖鞋散步时，最后抬起脚趾，肌肉和肌腱都要完成工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

人字拖危害3、让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤

如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖欠保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引起炎症外，严重的还会引起脚趾骨的压力骨折。

人字拖拉危害4、脚部皮肤过部皮肤

人字拖延的设计过于简单，脚面大部分面积暴露在空气中。当然，这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节阳光强烈，紫外线丰富，脚不仅仅是短时间内晒黑，紫外线也会影响皮肤诱发皮肤癌的机会。

人字拖拉危害5、引起腰部不适，变成内八字

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