女性喜欢穿高跟鞋警惕浮脚趾

天气越来越热，女性们不由得穿着凉爽的夏装和高跟鞋。但是，高跟鞋在修饰脚型、增加身高的同时，也会引起很多健康问题。日本某网站5月28日刊文介绍了高跟鞋的许多副作用中的浮动脚趾及其对应措施，一起来看看吧！

长期穿高跟鞋有时会引起浮肿、o型脚、x型脚、茧、扁平脚、反母趾等脚部健康问题。最近出现浮动脚趾症状的人也在增加。浮动脚趾是指在自然平脚时脚趾难以自然接触地面，但持续保持悬浮状态的现象。

出现浮动脚趾后，脚掌心处于不稳定状态，人难以正常行走，下半身容易发胖，o型脚、o型脚等。此外，还可能导致肩部僵硬、腰痛、抑郁等。其危害不容忽视。

用手将脚背弯曲拇指脚趾，弯曲角度达到90度以上的人是浮动脚趾病患者。此外，当脚趾向前弯曲时，你看不到脚趾跟的骨头突起，当你触摸它时，你也感觉不到骨头的凹凸，这基本上可以确定是浮动脚趾。

为了防止脚趾浮起，日常护理是必不可少的。例如，按摩和使用合适的鞋垫非常重要。脚趾运动和热毛巾敷也很有效。当你坐在椅子上或洗澡时，你可以有意识地伸出脚趾。这种小锻炼也会对防止浮动脚趾的发生起到一定的作用。