女性部位保健编辑
博禾医生
每个女人都希望自己青春常驻,这也只是美好的愿望。我们不能做到青春依旧,可是我们可以延缓衰老!女性的衰老是不可避免的自然现象,但我们可以延缓衰老,女性该怎么办呢?首先,保护这些身体部位。一起来看看中年女性预防衰老需要保护好什么部位
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道老化、蠕动缓慢的最大问题是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,肠道被作为营养再次吸收,出现肤色暗淡、斑点等问题。预防老化,首先要保护肠道。每周可以吃2到3次高纤维食物。
胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长,30岁后,胸就开始出现了衰老的征兆,慢慢开始下垂,有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议,选择合适的内衣,不要太挤和勒。每天,让胸部完全放松,睡觉前最好轻轻按摩。
医学研究表明,卵巢是女性分泌雌性妊娠激素的唯一器官,雌性妊娠激素的状况决定了女性的老化程度。每周持续一次性生活,继续摄取能够调节荷尔蒙水平的大豆制品,补充大豆异黄酮。
膝盖
高跟鞋穿5天,一定要休息2天。不那样的话,膝盖受到的压力就不能缓和。上下楼梯时也不要太快,减少损伤。
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4种行为加速乳房衰老最招病 这些事情需要少做
乳房是女性特有的性腺器官,当然,对于男性而言算是没有的,所以女性有其傲人的资本,坚挺的双峰,体现出来的曲线美,散发着女性的独特魅力,当然,有的女性对自身乳房的保养不是特别看重,尤其是贫乳的女生,认为其有没有都没多大关系,这无疑是错误的。大家不知道的是,乳房算是人体各器官组织最容易发生衰老的器官,乳房
女性卵巢容易衰老四类食物应多吃
女性是很容易衰老的人群之一,特别是女性生完孩子以后出现的一些衰老的迹象是不能阻止的,我们只有通过平时的保养减少身体的衰老,卵巢是女性很重要的器官,如果卵巢衰老了人也会慢慢的走入老年,那么如何保护卵巢呢,食物也可以做到的哦。1、补充大豆异黄酮,豆类食品尤其是大豆,含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素
保养卵巢六妙招 让美丽不衰老
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预防女性卵巢过早衰老的三种食材
女性是很容易衰老的,特别是到了中年以后就会很明显,出现皮肤皱纹啊或者是松弛等等的现象,那么应该如何抗衰呢,女性抗衰应该首要的问题是预防卵巢早衰的哦,一起来看看这些食材,可以帮助到你。一、番薯经过科学家研究发现,平时生活中多吃一些番薯的话,可以降低动脉硬化的发病几率,减少心血管病的困扰。番薯对于女性的
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专家观点
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