七项措施保护骨盆免受侵袭

对于女性而言，盆腔就像是一个“聚宝盆”，无论是让您美丽动人的性激素分泌器官，还是宝宝生长发育的暖窝，都隐藏在这个“盆”里。女性要小心呵护“聚宝盆”，因为有很多妇科疾病会影响它的光鲜，使它变得暗淡无光，最常见的妇科疾病是盆腔炎。

骨盘炎对很多女性来说并不陌生，是最常见的妇科炎症之一，骨盘炎的原因有外源性和内源性两种，多为混合感染，外源性病原体主要是衣原体和淋球菌等性传播疾病的病原体，内源性病原体是原寄存在阴道的菌群这些病原体引起女性内生殖器和周围结缔组织骨盘腹膜炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、骨盘腹膜炎等，炎症可以局限于一个部位，也可以同时累积一些部位。

女性感染骨盘炎后，下腹部疼痛多发，腰痛、尿频、白带增多、臭味多发，严重者伴有高烧、寒战、头痛、食欲不振等。由于一些女性盆腔炎的症状不典型，可能只有轻微的腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸反复发作的慢性盆腔炎，轻则会影响女性朋友的生活质量，严重时可能发生输卵管粘连，输卵管积脓，导致不孕、宫外孕等不良后果。

那么，如何保护我们的聚宝盆，不受盆腔炎的骚扰呢？

1、注意生理日的清洁卫生和平时的阴道卫生。月经期间，子宫内膜剥离扩大血窦，为细菌繁殖创造良好环境，此时不注意个人阴道卫生，使用不干净的卫生巾、生理日性生活等，病原菌容易侵入生殖道，上行蔓延引起盆腔炎。平时也要清洁阴道，换内衣，保持隐私清洁干燥。有些女性认为保持阴道清洁是多阴道清洗，实际上破坏阴道原菌群的平衡环境，容易引起骨盘炎。临床上看到很多输卵管积水等慢性骨盘炎患者，有很多不良习惯。因此，姐妹们，如果不是阴道炎等原因，医生建议洗阴道，千万不要自己洗阴道。

2、性生活要有度，注意房间前后的清洁。性交也是骨盘炎的重要原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。

3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。有些女性认为正规医院的人很多，检查很麻烦，选择在不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良结果。因此，姐妹们，首先不想生孩子的时候要好好避孕。其次，生殖道手术包括人流、上环、环、宫颈手术等，最好选择正规医院，正规医院消毒严格，无菌观念强，不易感染引起骨盘炎。

4、提高自己的抵抗力。女性阴道本身就有病原菌，体质强的话，这些病原菌就不会引起骚动，抵抗力下降的话，病原菌就有机会进入，引起骨盘炎。因此，姐妹们，平时要注意增强体质，提高自己的抵抗力。增强体质最重要的是生活休息、饮食规律，适当锻炼，保持良好的心情。

5、饮食要注意，不要吃辛辣冷的食物，保温小腹。夏天很热，很多女性在饮食上都不喜欢吃，经常喜欢吃冰镇的食物来消除炎热，女性骨盘淤血可能会引起骨盘炎，特别是在月经期间，应该避免生冷的食物。同样，夏天长时间呆在空调房里的时候，也要注意小腹的保温，以免腰腹感冒。

6、注意劳动和休息的结合。久坐也有可能引起骨盘炎，许多办公室女性常坐在办公室处理文件，长时间保持坐姿，缺乏活动，骨盘静脉回流受阻，淤血过多，发生骨盘炎症，骨盘炎成为许多办公室久坐族女性妇科常见疾病。经常坐在办公室的女性朋友，长时间坐着后可以起床走一圈，下班后适当参加瑜伽等体育活动。

7、经常穿紧身内衣和紧身牛仔裤的女性，也会成为盆腔炎的受欢迎对象，所以选择内衣最好选择透气棉内衣，不要太紧。

最后，如果被诊断为骨盘炎，必须向正规医院寻求专业医生的及时、规范、彻底的治疗。急性骨盘炎的发作应在1~2天内立即治疗，但由于缺乏对骨盘炎的认识，也有拖延1周到医院就诊的患者。这种情况下，骨盘组织可能会粘连。在治疗方面，骨盘炎一般选择用广谱抗生素治疗7~10天，但很多患者喜欢自己在药店买药回来，或者吃医生开的药几天后症状改善，自己停药，其实吃药几天后症状明显改善，但炎症已经痊愈一些急性或慢性盆腔炎形成盆腔脓肿或盆腔炎性包块，为了彻底治疗，还需要腹腔镜手术来消除患者。我院盆腔炎治疗方法多种，除根据菌群谱采用正规、足量的抗生素治疗外，还有中西医结合治疗慢性盆腔炎、包括药膳、理疗等，效果显著。