冬季如何预防嘴唇干燥？

到了冬天，不仅皮肤干燥，嘴唇被寒风吹得很长时间也会干燥剥皮。这时，很多人不由得撕开死皮或舔，舔得越多，舔得越干，疼得越厉害。

冬季嘴唇干燥的原因

1、缺乏维生素。冬季天气寒冷，很多人不喜欢吃水果，觉得吃水果太冷，这就容易缺乏维生素，导致嘴唇干裂。

2、没有及时补充水分。游戏者总是想起口渴后喝水，口渴时身体缺水。

3、过度使用有色唇膏。每个人都热爱美丽。许多女性朋友喜欢涂口红，甚至有些口红不会持续脱色。这种唇膏含有易挥发的成分，许多产品不含油，润泽度相对较低。经常涂抹就会让唇部变得干燥。

4、牙膏残留。牙膏虽然含有对牙齿有益的成分，但是不一定对嘴唇有益，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

冬季该如何防止嘴唇干燥？

1、首先当然是改掉用舌头舔和手撕嘴唇死皮的坏习惯。唾液会加速嘴唇水分的蒸发，舔嘴唇反而会使嘴唇干燥。手撕死皮很容易就弄伤嘴唇，严重的话会导致出血发炎，因此当嘴唇干燥起皮的时候尽量不要用手撕，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，再使用消过毒的小剪刀小心剪掉死皮。

2.使用高质量的唇部保护产品。目前市场上唇膏多种多样，主要成分如凡士林、薄荷、羊毛脂等，户外防晒霜时，可以选择标有SPF防晒值的产品，如果需要滋润性强，可以选择薄荷凝胶唇膏。涂口红时可先涂一层护唇膏或者隔离，卸妆时唇部也要卸干净，卸妆之后也可涂护唇霜。

3、及时补充水分和维生素。冬天要注意补充水和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，口渴后不要喝水，充分的饮水量有助于人体机能的平衡，有效防止唇裂。多吃富含维生素a、b、c的食物，可以改善唇色的黑暗。

4、戴口罩等防风措施，经常在户外活动的，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风还能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。