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嘴唇干燥怎么办

发布时间:2018-12-0554657次浏览

有些人常年嘴唇干燥,尤其是到了秋冬季节,由于天气的原因,更多人会感觉自己老是嘴唇很干,有些还会开裂,无论喝多少水还是发干。那么有没有什么办法可以缓解嘴唇干燥呢?下面让我们一起来看看嘴唇干燥可以采用的方法。

1、多吃水份充足的水果,新鲜的蔬菜,有助于嘴唇干燥的好转。梨子、柑橘、苹果猕猴桃、甘蔗等都可以为人体提供维生素及微量元素。
  2、多喝水,也许这句话已经听到厌烦,但是多喝水是真的有益处的。正确的喝水方式,应该是少喝多次,不要一次性的大量饮水,而是小口小口的喝,分多次饮用,让身体细胞喝饱水,也让身体有一个吸收的过程。有时候喝水不当,还会加重肾脏负担,造成水中毒,得不偿失,所以正确的喝水方式很重要。如果不喜欢喝白开水,也可以配制蜂蜜水,柠檬水等,根据自己的口味调配。

3、一天三餐里,食盐不要过量,饮食里多饮用汤水,尽量以清淡为主。现在人们的压力大,胃口不好,常食用重口味的食物,食的比较多,所谓重口味,各种的配料、添加物超过本身的所需,而且种类多,份量多,所以造成了重口味,但是于身体而言,却是不好的。
  4、唇膏的使用频繁、卸唇部妆容的残留,都会使唇部皮肤缺水,造成嘴唇干燥。所以少使用唇膏也能缓解嘴唇干燥的情况。食用辣椒过多,会加速唇部的毛细血管扩张,而唇部细胞需要大量的水分来维持,这样容易导致嘴唇缺水干燥,辣椒也要少吃。另外,可以用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇,再用保鲜膜封在嘴巴上,十分钟即可。一星期做两次唇膜,为嘴巴增加饱水度。

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脸上起皮的原因有很多。首先,和气候有关,冬季空气干燥,全身以及面部都容易起皮,这种情况属于正常的现象,大部分人都会有。所以外擦一些润肤保湿霜即可。其次,是一些面部的疾病,比如像脂溢性皮炎,面部的银屑病,面部的单纯糠疹等,都会引起面部干燥起皮。它们的发病机理是不相同的,比如脂溢性皮炎,是在皮脂溢出的基础之上产生的油腻性的鳞屑,而银屑病是由于本身皮肤改变,而出现比较大块的干燥起皮的现象。再次,就是外用一些药物或化妆品的刺激,引起的面部起皮。最常见的就是治疗痤疮的、调节毛囊角化的药物,如维甲酸软膏、阿达帕林凝胶等等,这一类药的副作用主要就是皮肤发红、干燥、起皮。所以如果说不是必须的话,尽量减少使用这些药物。如果必须要用,可以用完药物之后,外擦一些润肤保湿剂,来改善面部脱皮的现象。
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口苦是口腔科常见的病,口苦主要有以下原因。第一,局部的口腔卫生差,不能很好的清洁口腔,食物残渣在口腔里时间较长,发酵可以产生口苦。第二,微量元素缺乏、营养缺乏。第三,全身疾病,比如糖尿病、恶性贫血。口苦的原因不同,需要进行相应的治疗,比如定期的洁治刮治,要好好刷牙,保持口腔清洁,微量元素缺乏要补充维生素,糖尿病引起的需要到内分泌科就诊。口干的原因,排除气候因素以外有干燥综合症、糖尿病等。口干干燥综合症的病人需要到风湿免疫科,眼科和口腔科分别就诊,糖尿病测一下唾液腺的分泌量是正常的,会建议到内分泌科去调节血糖。
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