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吃枸杞要注意什么禁忌 枸杞的作用是什么?

女性部位保健编辑 博禾医生
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枸杞味甘,性平,归肝经、肾经、肺经,具有补肝肾、益精血、明目的功效,对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现在整日盯着电脑的白领,可以用枸杞泡茶喝,但枸杞乱吃、多吃也会有副作用

枸杞老少皆宜,但对于特殊人群来说,枸杞的滋养和治疗无法消除。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,如果想起治疗的效果,每天可以吃30克左右。任何药物都要辨证论治,不对症都会有副作用。枸杞的主要功效在于补血养阴,主要适用于阴血亏虚,尤其是肝血亏虚的患者,此类患者常表现为面色无华、两目干涩、心悸、失眠、多梦等症状。而如果有午后低热、潮热等症状,则属于阴虚内热,体内有虚火,则不适合吃枸杞,应根据医嘱服用生地、麦冬、沙参、玉竹等养阴药更为适宜。

另外,枸杞性偏温,多吃会影响食欲,特别是阴虚怕热,食欲差,大便不成形的人不适合吃。感冒、发炎、腹泻的人不要吃枸杞,如,正在感冒发烧、身体有炎症的人也不要食用枸杞。患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好也不要食用枸杞子。补充阴药也是为了虚证而设置的,身体健康没有虚证的人,不应该应用,邪恶而正气的人,不应该滥用补充虚药。

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