买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女人经常腰疼是什么原因?腰疼患者食疗食谱有哪些?

女性部位保健编辑 博禾医生
823次浏览

关键词: #女人 #腰疼

腰痛在生活中很常见,往往是不明原因的腰痛。尤其是有一定年纪的人,身体健康情况开始下降,腰疼也就随之而来,到底女性腰痛的原因有哪些呢?腰痛患者平时吃什么比较好?让我们一瞬间看看!

女性腰痛的原因是什么

1、妊娠期和产褥期疲劳

妊娠期,随着胎儿的成长,孕妇腰骶骨和骨盆各关节韧带松弛,子宫重量也随着胎龄的增加而增加,身体重心向前移动。为了保持身体平衡,腰往往向前挺起,不注意休息的话腰痛很容易发生。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。

2、感冒、受伤

患风湿性、类风湿性关节炎的女性,经期、分娩和产后受风湿性、寒冷的侵袭,脊椎骨刺引起腰痛较多。腰扭伤的话,椎间盘脱落,腰痛变重,脊椎的影响脊椎的屈伸和旋转。

3、腰间盘突出症

长期劳损、外伤、退行性病变等腰间盘突出时有发生,由于椎间盘髓核纤维破裂导致髓核突出,压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

4、腰椎病变

多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经压迫症状也增加。退行性病变引起的假性脊柱滑脱是比较常见的病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,引起腰痛和下肢放射痛,多为骨质疏松引起的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘肉形成可引起脊椎僵硬,也可引起持续腰痛。

5、泌尿系统感染

女性尿道短直,尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,除了女性生理特征外,尿道口污染的机会多,忽视卫生容易发生泌尿系统感染。腰痛多为急性、慢性肾盂肾炎的原因,腰部膨胀疼痛,严重者沿输尿管放射到会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾病也会引起腰痛。

腰疼患者食疗食谱有哪些?

杜断腰花汤:杜仲、川断各20克,猪腰1对,杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,加入武火热锅,加入腰花,加入黄姜等炒就可以吃,每周一次。

茴香炖猪肾:取茴香20克,猪腰1对,取猪腰洗净后,在凹处切口,将茴香、盐放入切口,用白线切口后放入锅中,加入姜、酒、清水适量,用文火炖后食用,每周一次。

杜地山药粥:取熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克,先取前三者加适量的水煎煮半小时,再取大米倒入煮成粥,代早餐。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃什么能够调理内分泌失调 六毫米肾结石能自然排出吗 在广州哪里可以治疗牙周炎 怎么看是甲沟炎还是灰指甲 胃疼口干口苦口臭怎么回事 盱眙哪有去灰指甲的 强直性脊柱炎需要注意什么 腋下刮破后狐臭加重 颈椎骨质增生热敷包管用吗 有类风湿要做哪些锻炼方法 大便发黄且痢疾是怎么回事 液氮冷冻后鸡眼还在 黄疸高怎么退的快 脚趾疼痛,痛风是不是遗传 踝关节痛风,需要怎么治疗 贫血的人了为什么容易发胖 环丙沙星能治疗尿路感染吗 甲状腺癌到底需不需要手术 吃精神分裂症的药会流精吗 这个单子能说明宝宝贫血吗 做近视眼手术需要什么条件 甲状腺癌不动手术能活几年 宝宝过敏性咳嗽多久 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 学生祛狐臭止汗喷雾 腋下忽然感觉有狐臭 预防甲沟炎的方法 线性胃癌是什么 治疗价值 急性白血病后期的死亡症状 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么