性高潮障碍有哪些预防方法

性功能障碍对男性生活有一定的影响和危害，平时要注意这种情况的发生，在日常生活中要合理调节，而且很多人会发生性高潮障碍，要注意保持良好的心情，并且要注意享受其中的乐趣。

性高潮障碍的预防方法

1、心理因素是引起女性高潮障碍的主要因素，它来自社会文化的影响、个人因素和夫妻双方的不协调等，因此在预防性高潮障碍中，首先了解患者对性的看法，教授性解剖的生理、心理卫生知识，减少性的担忧，改变传统的性观念、夫妻之间的关系模式和传统的性生活习惯。

2、在中国由于长期缺乏性知识教育，加之封建礼教的影响。使女性在性反应上抑制自己，在性活动中表现出羞怯、被动，故而影响性高潮的出现。加深对性生活的正确认识，确认性生活是夫妻共同参加的，而不是男性自己参加或代替女性的活动。

3、通过配偶的触摸，夫妻双手间的摩擦来增强身体愉快感，并在相互刺激中体验性乐高潮反应，而后可逐渐过渡到性交活动。性交前，增加非生殖器刺激促进感情和体验感，双方精神、身体准备后开始性交，性交中以患者愉快的方式继续接触对方。这种方法是减少忧虑、增强感觉和从语言交流转变为非语言交流的基础。

4、值得注意的是，性乐高潮是神经肌组织兴奋增加的自然精神生理反应，在愉快的气氛中性生活，性乐高潮自然出现，这一观点对患者至关重要。

性生活是夫妻之间的调味料，性生活非常重要，但很多人都有性高潮障碍，特别是没有高潮的性生活，属于无性婚姻，危害结果很多，平时要综合烹饪，注意保健事项，平时要注意精神调整