生理日洗头不伤身体

经期洗头可能会加重痛经

西医认为，经期不能洗头是没有医学依据的，但中医的理论不然。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上，影响子宫的血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量容易减少和经痛。

科学家的研究结果表明，如果在月经期间洗头，脑神经受到刺激，子宫会收缩。子宫收缩的话，体内的荷尔蒙会分泌混乱。这种情况日积月累，会导致细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

经期如何洗头？

月经期间尽量白天中午洗头，而且洗头时间短，洗头后一定要花更多的时间干燥，洗头后不要马上外出，可以在室外戴帽子，以免头部受到寒冷。如果上班族白天不能洗头的话，根据经验规律，建议尽量不要在生理期的头两天洗头。经血少的第三天后洗头，洗完后一定要完全吹干。有了这个经验，只要发现生理期快来该养成洗头的习惯。

经期并非所有时间都不能洗头，这对女性来说非常困难，可以通融。洗头时尽量白天、中午，洗头时要缩短洗头时间，洗完后用吹风机吹干。洗完头后不要马上出门。为了防止头部寒冷，必须戴帽子出门。