脾虚眼袋大五种食物处理

生活中很多女性朋友都有脾虚眼袋大的问题，对女性们的健康产生很多不良影响。女性脾虚后会出现各种各样的皮肤状况和健康问题，女性害怕的是老化，花很多钱去美容也没有效果，其实是健康问题，脾虚。

女性脾虚:脸色变黄眼袋变大

脸色变黄眼袋变大是很多女性朋友发生脾虚的典型症状。大多数女性脾虚后，肌肉会在一定程度上失去弹性和皮肤光泽。此外，虽然许多女性从未熬夜，睡眠质量也很好，但眼眶周围经常有黑眼圈，眼袋越来越大，这是内脏虚弱的迹象。

女性脾虚:乳腺增生

不要轻视脾虚的问题。特别是对于女性朋友来说，乳腺增生的可能性很高。中医认为，脾胃功能差，不仅颜色变黄，嘴唇无色干燥，还会引起失眠、腹泻、浮肿等小烦恼，严重影响乳房，引起乳腺增生。所以，女人养脾胃很重要！

女性要养脾虚，多吃以下5种食物！

1、红薯:在日常生活中，相信大家都不知道红薯吧。红薯是营养价值非常高的食物，平时经常吃对保健有帮助，特别是脾胃功能差的女性应该多吃。红薯具有补脾补血、益气通便的作用，脾虚者可以用红薯作为主粮，长期食用。

2、栗子:甜栗子一定很受欢迎吧。经常吃栗子有助于保护很多女性的健康。栗子可以补脾健胃，补肾强筋，活血止血。脾虚食少、反胃、腹泻等症状有很多缓解，气滞腹胀者不能吃。

3、山药:女性朋友们发生脾虚时，可以在日常生活中多吃山药预防这种不良情况，长期服用山药有很好的效果。山药补气健脾，养阴益肺，补肾固精。脾气虚弱的话，可以吃便便少、慢性泄漏等症状，用山药煮粥煮汤吃。

4、枣:枣对很多女性朋友来说是最合适的食物，知道补充气血的作用。此外，红枣还补脾胃，养血安神。李时珍说:枣是脾果，脾病应该吃。对脾虚、虚弱、胃少、血气不足的人来说，经常吃枣有很大的好处。

5、香菇:现在我们周围女性朋友们的身体出现健康问题，脾胃虚弱和食欲不振是最常见的情况，除此之外，平还经常感到疲劳，有这种症状的朋友们可以多吃香菇烹饪。蘑菇属于头发，避免麻疹、皮肤病和过敏性疾病。