吃石榴莲能缓解痛经吗？

痛经是许多女性每月面临的烦恼。当疼痛难忍的时候，女性们都想找到有用的方法来解决痛经给自己带来的痛苦。传统的方法有热水袋、红糖水甚至止痛药等。但是，吃石榴莲也有缓和生理痛的作用吗？让我们快点看看。

生吃榴莲

榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是，请记住，在选择石榴莲时，最好选择熟石榴莲，一般是七八成熟。因为石榴莲不仅香味浓郁，而且美味，有利于健康，特别是春天，生吃石榴莲有效缓解生理痛。

榴莲当菜食用

榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经，一般最常见的吃法，比方泰国人，就喜欢把榴莲当菜食用，选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜，或者代替木瓜丝参照泰国东北部的方法做成榴莲沙拉，这样不但美味，而且可治痛经。

榴莲和骨头一起熬汤

榴莲和骨头一起喝，对于女人的身体是有很大的好处的，小编没个月来姨妈的时候，妈妈都会帮我做这种汤喝，效果很不错呢！

石榴莲可以治疗痛经，，不仅活血，还有效缓解女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品，尤其把榴莲和骨头一起熬汤，这更是民间最传统的食疗验方，还可以用来治疗各种体寒疾病。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。