五红汤补气养血喝出红润气色

女性贫血使颜色变得丑陋，不仅影响健康，女性贫血必须立即滋养，如何补充气血？中医建议五红汤补充气血，喝红润的颜色。

五红汤

材料:枣、红豆、红皮花生、糖和枸杞。

做法:五红汤制作简单，食用方便，安全可靠，已广泛应用于临床。取15~30克枣、红豆、枸杞、红皮花生，加水煮后加入适量糖，每天喝一次。

五红汤的效果:

中医认为五红汤枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生可入药，具有养血止血的作用。枸杞有补肝肾的效果，红糖有益气补血，健脾暖胃，特别是产妇可以吃红糖养身，这五红汤的重点是补血养血。

五红汤可以治疗普通贫血性疾病。例如，女性在经期因失血过多而头晕、颜色苍白等症状，可以吃五红汤补血，治疗贫血。

枣也叫枣，中医枣味甘、性平，补脾补胃、益气生津，补气血，改善血虚。现代医学也证实，枣中多糖成分促进造血功能，民间人常用枣煮粥炖鸡，可治疗长病体虚引起的贫血。

花生味甘，性平，有益健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用，抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，促进骨骼的造血功能，煮红汤时建议使用深红皮的花生。

红豆又称红豆，性平、味甘、酸，具有利尿、健脾、消肿作用，近年来红豆中含有多种维生素和微量元素，特别是铁质和维生素B12，具有补血和促进血液循环的作用。

五红汤的补血养血效果已经知道了吧。这汤的制作方法简单，材料也很常见，贫血状况的朋友可以喝一下。