如何消除IT族的六个消火保健方

夏天很热，人体容易着火，不烹饪的话，心情不好，青春痘长，口干等症状容易出现，特别是IT家庭，长期面对电脑，需要补充水分降火。

计算机显示器的热量过高，工作时有相当多的电磁辐射，使空气发挥电离作用，不断产生正电荷(正离子)，与空气中的负离子中和，负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子多有害，长期处于正离子过多的环境中，通过呼吸进入肺部，随着血液循环输送到人体各组织，使人的血液、体液酸化，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

1、银花白芷汤治牙龈炎

原料：银花15克、白芷6克。

用法:用水煎上述两种药物。每天一剂。

效果:治疗牙龈炎、红肿疼痛等。

2、金银花饮明目

原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。

效果:清风清热。可以治疗外感风热的眼睛红肿疼痛、眼泪多等。

3、菊槐绿茶饮用明目

原料:菊3克、槐3克、绿茶3克。

用法:将以上3种药物放入杯中，用沸水提取5分钟，每天可以喝几次茶。

效果:平肝潜阳，清热明目。

4、蜂窝玄参汤治疗牙龈脓

原料:玄参9克、蜂窝9克、骨碎9克。

用法:用水煎上述3种药物，每天1剂。

效果:治疗牙龈脓肿、出脓。

5、布料防风汤治牙痛

原料:布料30克、防风15克、白芷9克。

用法:用水煎上述3种药物，每天1剂。

效果:止痛，主要用于治疗牙痛。

6、黑豆核桃粉治疗干眼症

黑豆500克，炒后冷却，磨成粉末。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。