买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

夏天容易着火 8种食物清热降火

女性营养饮食编辑 博禾医生
210次浏览

关键词: #食物 #降火

立夏后气温明显上升,炎热临近,此时要注意保健身体,调整饮食。立夏节气是一个非常容易着火、烦躁的季节,这时我们应该怎样清热降火呢?让我们看看八种食物

苦瓜

夏天过后,天气变热,当然有发火的可能性,这时多吃苦瓜,可以预防发火。如果你不喜欢苦味,你可以用烹饪方法制作不苦的东西。建议吃绿豆芽或喝绿豆汤。前者可清毒,后者可消暑。

莲子

夏天是辛苦的季节,所以吃莲子。莲子通称莲子养心。因此,夏天可以多吃莲子。

鸭蛋

这当然是最先推进的第一位。立夏是立蛋,指立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身体所需要的营养元素。

草莓

初夏的时候,也是草莓下市的时候,这个时候,多吃一些时令的草莓,对身体也有好处,能帮助我们清掉体内的毒素。

姜片

冬吃萝卜,夏吃姜,自然有道理。姜片可以在夏天吃,治疗冬季疾病。但是,请记住姜最好早上吃。不推荐中午和晚上吃。

甜瓜

夏天到了,甜瓜多在冬天烤着吃,夏天也可以吃甜瓜饱了,二是粘在肠壁上的脏东西,达到清肠的效果。

生菜

夏天很热,气聚集在体内。此时,多吃通风的东西,当然是生菜优先。吃生菜有助于通气,排出体内的废气。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

最近嘴巴有口臭是什么原因 食道癌的晚期能不能做手术 大母脚趾疼,是不是痛风呀 腋下狐臭是什么族的 强直性脊柱炎算重大疾病吗 怎么快速清除灰指甲 膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗 怎么可以确认有狐臭 黄疸偏高有什么危害 鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办 腋下黄白色是狐臭吗 小伙公园修脚治鸡眼 甲状腺癌单切手术时间多长 血稠该怎么办经常头晕眼花 骨质增生x线可以看出来么 腋窝上怎么去除狐臭 怎么可以祛除灰指甲 甲状腺癌白细胞血小板降低 脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 腋窝狐臭味怎么去掉 长期感冒后引发贫血怎么办 甲状腺癌不手术可以分期吗 吃多了胃疼胃胀怎么办缓解 脑出血30ml还能痊愈吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效