吃什么能养胃5种食谱是养胃的好东西

春天是养肝的好季节，其实也适合养胃。现在春天接近尾声，如何抓住春天的尾巴，做养胃工作？其实说到养胃，怎么少得了食疗？下面跟着小编一起来看看养胃的好食谱吧！

吃什么可以养胃:南瓜粥

材料:谷子、南瓜、黑芝麻

做法:先去掉南瓜，切片。其次，在锅里放入洗净的米和米，加入约4碗水煮粥。煮粥的同时，将切好的南瓜片放在上层的笼子里蒸15分钟左右。然后，15分钟后，将蒸好的南瓜晾干，制成南瓜泥。40分钟后，两米粥基本煮好，把南瓜泥放入煮好的两米粥中搅拌均匀。最后，用小火煮5分钟左右就可以出锅，用粥撒上炒好的黑芝麻装饰。

吃什么能养胃:莲藕山楂饼

材料:新鲜莲藕500克，山楂饼150克，桂花酱25克，糖适量。

做法:先把新鲜莲藕剥皮，放入水中煮，取出冷却。其次，山楂饼用刀压成泥，加入桂花酱、白糖混合，加入莲藕孔切片，放入盘子即可。

吃什么可以养胃:山药百合枣粥

材料:山药90克，薏米30克，百合40克，枣15张

做法:山药90克，百合40克，枣15张，薏米30克，适量米煮粥

效果:山药可补脾胃百合可清热干燥枣、薏仁健脾胃，此粥可滋阴养胃，清热干燥。

吃什么可以养胃:萝卜羊肉汤

材料:羊3333333333333333333333333333333333333333333鸡精、料酒、葱、香菜、盐、姜、胡椒粉适量。

做法:首先洗羊肉，切成粗丝，萝卜洗成丝。其次，在锅里点火倒入底油，放入姜片炒香后加入热水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后加入羊肉煮，加入萝卜，转小火煮到萝卜断裂后，撒上洋葱和香菜叶就可以出锅了。

效果:该汤补充中益气，温胃散寒。

吃什么可以养胃:木瓜鱼尾汤

材料:木瓜个，鱼尾100克。

做法:首先木瓜切皮，鱼尾加油煎。接着，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮约1小时。