小米粥助女性预防七种疾病

小米粥应该很熟悉，是我们的日常便饭。米粥可以单独煮，也可以添加枣、红豆、莲子、百合等。名字可以开胃、补充虚损、益丹田，用于血气损失、体质虚弱、胃纳不良者的补充，适用于产妇奶少、产后虚损引起的疲劳、饮食不香等。所以，米粥不仅是大家喜欢的饮食，也是治疗疾病的良方。

1、糖粥防止产后血虚

做法:名200克，枣10张，红衣花生15克，糖15克。名洗干净，枣洗核，花生洗干净，上三味材料一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，用小火煮粥，煮粥时加入糖，煮3~5分钟。有益气养血、补虚的效果。

2、法半夏小米粥防胃呕吐

做法:小米150克，法夏(法半夏)6克，生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火煮30分钟，去渣取汁备用。每个人洗干净，加入上述药汁，加入适量的清水，煮成粥，温服。有健脾益胃、降反止呕的作用。

3、百合小米粥脚气预防

做法:小米100克，百合30克。名洗干净，百合洗干净，一起放入砂锅，加入适量的水，煮成粥。有健脾养阴、平脚气的效果。

4、名山药粥防止脾虚泄漏

做法:名200克，山药新鲜人150克(干货30克)。上两个味道洗净，加入适量的水，一起煮粥，有健脾、止泄的效果。

5、麦冬粥治疗口疮

做法:名200克，麦冬15克，枣5枚。名洗干净，麦冬、枣洗干净，一起放入砂锅煮粥，有健脾益气、养阴清胃的效果。

6、米莲药粥治疗儿童脾虚食积

做法:米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，糖适量。山药、莲子肉、鸡内金研究细节，与谷子一起煮粥，有健脾消食的效果。

7、葱白米汤治虚人感冒

做法:名100克，葱白6段，生姜3片。小米加入适量的水，煮成粥，取上层粥油，加入葱白和生姜，煮一会儿。服后盖出汗，有利于气解表的效果。