孩子感冒不好 预防感冒要从锻炼身体开始!
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父母非常重视孩子的健康状态,但无论多么细心的照顾,都有可能受到天气的变化和环境病毒病原菌等的影响感冒。这对父母来说真是件坏事,婴儿表现力差,父母不知道他们的病情很重,很着急。所以,平时要预防感冒,怎样预防孩子的感冒呢?
预防儿童感冒的8种护理方法
1、加强幼儿身体锻炼,增加户外活动,跳跃,有效提高儿童免疫力。
2、及时增减衣服,避免感冒,特别是早晚、天气突然变冷变热时、孩子玩耍出汗后。
3、儿童入浴时水温不得过低,时间不得过长;天冷时浴室温度稍高;如果有感冒现象,不宜入浴。
4、尽量减少人群集中的场所活动。百货商店超市等人集中的地方,空气污染,容易形成交叉感染,大幅度提高生病的概率。
5、保持家庭环境清洁卫生,特别是保持室内空气清洁,经常换气。一般来说,呼吸道感染多为空气传播,必要时可用白醋放入锅中加热,进行空气熏蒸消毒,切断传播途径。
6、春夏饮食要清淡。这是因为春天和夏天上升容易着火,家长在给孩子吃饭方面,要增加蔬菜和水果的比例,不要吃煎、炸、辣的食物,特别强调西式快餐绝对要避免。
7、抗生素尽量不要使用或滥用。流感是由流感病毒感染引起的,抗菌素对流感病毒完全无效。此外,滥用抗菌素也会导致肝肾功能损伤、腹泻等不良反应。儿童流感是中医学时邪感冒的范畴。中药应采用清热解毒法,用银翘散合普济消毒饮料减少。咳嗽、咳痰者可给予止咳化痰中药,如儿童肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。
8、家庭预防很重要,流感季节定期通风居室,餐具、玩具消毒,减少外出活动,洗手洗澡,多喝热水,饮食清爽。生病后卧床不起,多喝水,补充维生素,保持鼻咽和口腔清洁,预防并发症。
通过以上内容,为了更好地预防儿童感冒,儿童必须积极参加体育锻炼。这是最重要的,只有身体素质好了,身体免疫就会上升,感冒就会绕过他们。