流行性感冒的食疗方法

1、豆腐白面涂在额头上。取豆腐，加入豆腐量的1/5面粉，捣碎后涂在额头上，2~3小时更换一次。适用于流感高烧，有助于退烧。

2、姜糖饮用。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL的水加入姜丝、葱丝煮沸后加入糖，趁热喝一次，卧床不起，出汗。适用于高烧无汗流感。

3、薄荷饮用。银花30克，罗汉果3克，新鲜芦根60克，枣10枚，薄荷10克。前四味药煮15分钟，加薄荷煮3分钟，加适量冰糖，喝过滤液，吃枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

4、生甘草5g、板兰根、生芦根各30g、葛根15g、生姜数片、加水1000mL、煮沸20分钟左右、热饮。每天分两次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先把米煮成粥，然后把葱和姜弄烂，炖，加入适量的味精和盐。热衣服可以出汗，退热。