喉咙痛的食疗方法

喉咙痛的食疗方法

喉咙是舌根后喉腔最宽的地方，是口腔和气管、食管之间的通道，全身有很多经脉循环或连接。伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等喉痛。另外，气候干燥、饮水少、过度疲劳或物质过敏，也可以暂时引起永久性喉咙痛。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚生内热或肾阴虚生火的风热、热毒等也会引起喉咙痛。喉咙痛可适当选择以下食疗方法:

1。滋阴清热饮料:

每12克，麦冬12克，桔梗9克，山豆根6克，冈梅30克，甘草6克，水煎，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽的效果。适用于治疗喉肿痛、急性咽炎、扁桃体炎等。

2。罗汉果利梅煎

用悉尼个或悉尼30克，罗汉果半个，冈梅20克，用水煎服或代茶饮用，每天1剂。有滋阴清热、解毒的效果。可以治疗急慢性咽炎。

3。银耳沙参蛋饮

每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后加入1~2个鸡蛋，蛋熟后加入适量的冰糖服用。有养阴清热、润肺等效果。适用于治疗阴虚肺干燥引起的喉咙痛、口渴等症状。

4。沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳、预防嘎哑有效的疾病后咳嗽、阴虚发热不下降等也有效。教师、歌手和夜班的人可以喝茶。

5。乌梅饮

每次使用5片乌梅，腐烂，放入杯子中，热水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有收敛阴生津等效果。适用于治疗慢性咽痛和声音沙哑等症状。

6。炒蛋或蛋白

炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白质，缓解喉咙发炎和疼痛。吃的时候，最好不要加调味料。不那样的话，喉咙痛会恶化。

7。生姜茶或蜂蜜茶

温热的生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张。蜂蜜可以在声音感染部分形成屏障，防止刺激，引起咳嗽。

8。香蕉

香蕉是非酸性柔软的水果，容易吞咽，不刺激声音。香蕉是低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素c、钾。