婴儿冬天感冒的食疗方

婴儿冬季感冒的食疗方

1、胡萝卜生姜-流鼻涕的婴儿，婴儿精神状态良好，应该吃，应该玩，不咳嗽，鼻子上挂着两条虫子。对于流这种清水鼻涕的婴儿，给婴儿吃胡萝卜生姜，一天四五次，醒来出汗后，婴儿的鼻涕虫就不见了。材料:葱白、胡萝卜、生姜、红池各有一点。做法:将葱、胡萝卜、生姜放入水中炖汁，熟后加入糖喂给婴儿。

2、冰糖梨汤-喉咙干宝宝，感冒时喉咙痛鼻塞症状。梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津、润燥、祛痰、止咳、降火、清心等功能，可用于热病津伤、解渴、热痰咳嗽、便秘等治疗。材料:梨、冰糖或蜂蜜。做法:将梨洗净切成四瓣，煮好后加入冰糖和蜂蜜，给婴儿服用。

3、莱姆山楂汤-食物积累后感冒，很多家长发现自己的宝宝食物积累几天后感冒了。所谓正气存内，邪不能干，积食后，很多婴儿脾胃不合，气行不好。那么，冬天寒邪入侵容易引起感冒。与此相对，子(通称萝卜籽)和山楂是很好的组合。材料:100克00克，山楂适量。做法:莱姆子用文火炒。然后把等量的山楂洗干净，和莱斐一起放在水里煮，每天分三次给婴儿服用。

4、百合枸杞猪肉粥-阴虚宝宝阴虚宝宝一般瘦，睡觉多汗，容易心烦，口渴，舌红，舌苔少。这样的婴儿出汗容易感冒，建议吃百合枸杞肉片粥滋养。材料:百合20-30克，枸杞10克，猪肉碎，米适量。做法:先把米煮成粥，放入百合、枸杞、猪肉碎片煮至熟。

5、山药猪肉粥-气虚宝宝气虚宝宝一般胖，薄舌苔，舌头不红，这种宝宝体质虚弱，容易感冒，合适的食谱是山药猪肉粥。材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和米。做法:先把米煮成粥，把山药、猪肉末一起煮至熟。对于感冒的婴儿来说，需要用清淡营养的饮食烹饪。

6、葱白粳米粥-寒性感冒婴儿，如果你的婴儿在感冒初期，咳嗽、痰多、稀少、鼻涕稀少、舌苔白、不喜欢喝水，一般是寒性感冒，多为寒性感冒引起的感冒。这时，给宝宝葱白粳米粥可以缓解寒性感冒的症状。材料:葱白(葱根)5~6段，生姜6~7片，粳米适量。制作方法:在将粳米煮成粥的同时，将葱白放入粥中，加入生姜煮5~10分钟后熄火。

7、仙粥-感冒冬天感冒感冒，适当吃出汗的食物，对感冒有一定的疗效。但请注意，婴儿出汗后必须多喝水，及时更换湿衣服，严重时可多吃几次。材料:糯米、生姜、葱、米醋。做法:糯米煮的稀饭碗，加入生姜2~3片(大人5~6片)，煮10分钟后加入必要的葱，煮5分钟后加入醋3~4勺，搅拌均匀后，趁热吃粥。