有宝宝助骨生长的骨枣汤
学龄前编辑
博禾医生
关键词: #宝宝
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骨枣汤
菜谱原料:
动物骨(长骨或脊梁骨,猪、牛、羊骨头均可)250克,红枣15~25枚,姜片风定。
做法:
将骨骼清洗捣烂,与红枣、姜片同置瓦锅内,放水适当,用烧火烧开,后用文火烤2钟头之上,直到汤稠就可以熄火(可依据小宝宝口感加上别的调味品)。
推荐原因 :
动物骨中带有丰富多彩的钙、髓质,还带有别的营养元素,服用它有利髓生骨的功效;红枣补中益血。骨枣汤益髓益气养血、助骨生长发育实际效果显著。