给宝宝喝饮料时的八大留意

礼拜天，大伟夫妻带上4岁的商品小孩星星在儿童游乐园玩了半天，中午暖暖的味道时，星星却不肯拿碗，述说腹部饱涨还隐痛，接着又拉肚子了。医师在掌握状况后剖析强调，星星的肠鸣腹泻居然是早上游园会时太多喝饮料搞的鬼。

确实，每到节假日日或平常外出去玩，很多父母都喜爱让小宝宝喝饮料，如疏忽大意，非常容易给孩子身心健康产生一些负面影响。那麼，父母在给孩子喝饮料时，应留意什么？

1.一定要给孩子买营养丰富、没有一切食用添加剂、添加剂的纯天然原生态饮料，并留意生产制造日期和生产批号别超出保存期；注意鉴别假冒伪劣产品及霉变饮料；

2.一次饮用不必过多，一般不超过250mL，要渐渐地喝，不适合暴饮，不然会造成消化不好，造成拉肚子；

3.不能用饮料替代饮水，最好是事前备用一瓶凉白开或选购纯净水，饮料只有做为輔助饮用；

4.小孩进餐时间前后30分鐘内不适合喝饮料，由于那样会稀释液胃内消化酶。更不能用饮料替代汤或白米粥在餐桌上饮用；

5.临睡前不必让小孩喝饮料，由于饮料中大多数含糖量，对儿童乳牙有毁坏功效，非常容易浸蚀牙而造成蛀齿；

6.肥胖症儿更不必多喝饮料，由于很多糖在身体沉积变为人体脂肪，会使小孩更胖；

7.饮用饮料时要留意瓶塞环境卫生，避免遭受出现意外环境污染，以防造成传染性疾病。

8.在小宝宝醒来后不适合立刻给他们喝冷的饮料，由于胃忽然遭受刺激性会危害胃酸代谢，使消化吸收作用变弱。

邵阳市疾病控制中心 伍富华