适于肥胖症小儿的食疗食谱

山楂冬瓜饼

原料： 小麦面粉1斤，冬瓜250克，生山楂150克，生鸡蛋5枚，纯蜂蜜适量，。

制做：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温开水，放入酵母菌搅开，放入生鸡蛋、纯蜂蜜、小麦面粉搅拌成粘稠状饧发备用。碰面糊凸起时，添加山楂、冬瓜泥和匀，做成饼形。平锅加适量油烧开，放入饼形，煎出橙黄色凸起烂熟就可以食。

作用：山楂可降低血脂、碳水化合物、美容护肤、延缓衰老。久食防衰老、还能维持肌肤光洁细致等；冬瓜清热去火，利湿退肿，悦泽、好色调等。适用小儿肥胖症，高血脂。

菏叶饮

原料：菏叶、桑白皮各20克。

制做：水煎服。

作用：菏叶可健胃消食积，醒胃化浊，降低胆固醇、血糖等；桑白皮可“滋阴养血养血”。适用风痰内热之肥胖儿童，久服可转瘦，身材修长。

[特别提示] 小儿肥胖症就是指休重超出体重标准的20% 之上(如年纪X2 8为正常体重) 称肥胖病。李典云