产后护理编辑
博禾医生
乳房是女士美丽的代表,是组成迷人曲线图的关键一部分,“安宁”MM们为了更好地胸部高挺,试着了各种各样方法,却难得少有成果。即将缺失自信心的MM们不必泻气, 何不试一下单方精油按摩,或许会出现出乎意料的实际效果哦。
倒小量调准的按摩单方精油在手里(或是立即滴在胸部上),随后匀称的擦抹在胸部。在按摩全过程中假如觉得按摩起來并不是很滋养,既有涩的觉得时随时随地再加小量按摩油。
按摩技巧分四步来开展
1、以拇指一边,此外四指并拢为一边,手掌伸开,从两侧胸部的两侧往中央推,防止胸部外伸,每侧30下。
2、手维持一样的样子,从左胸逐渐。右手从两侧将左乳向中央推,推倒中央后与此同时用左手从左乳下边将左乳往往上拉,要一直推倒颈部处。就是双手交叠着推左乳。反复三十次之后。换右乳。这一动作很重要。
3、手制成外罩状,五指稍分离,能罩住乳房的模样。要稍微低头,两手罩住乳房后从底端(并不是下边)往乳房方位作提拉紧致动作。反复20次。
4 、两手绕着乳房作圆上形按摩,按摩到胸部上剩余的全部的单方精油都消化吸收完截止。
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