产后护理编辑
博禾医生
刚刚生完宝宝的产妇,因为孕妇分娩所产生的痛疼和疲惫,身体较为孱弱,再再加上产妇这时候还需要担负起饲养和照料宝宝的重担,因此生完孩子的头几日,产妇必须充足的歇息和睡眠质量。
伴随着产妇身体的日渐修复,除开每日饲养宝宝、合理膳食和歇息外,能够适度地提升一些有益于身体健康的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做一做产后恢复运动、跟一起坐月子的妈妈们说说话,沟通交流一下照料宝宝的工作经验这些,那样能够放松一下焦虑不安的心态,维持一个优良开心的情绪,对确保充足乳汁分泌、能够更好地开展纯母乳喂养、防止产后忧郁症都是有非常好的协助。
从另一个角度观察,产妇能够根据电视机搜集信息,掌握社会发展,开阔眼界,对日后重回初入职场提升信心有非常大的好处。
可是,产妇月子期内看电视要留意下列好多个难题:
1、看电视的時间不必过长,以防双眼过度疲惫;
2、看电视的间距不必太近,降低无线电波对产妇和宝宝的辐射源;
3、别看刺激较为强的综艺节目,如一些惊险刺激恐怖电影、过度悲伤的內容,以防搅乱产妇的心态;
4、看电视时响声不必很大,以防危害宝宝。
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