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脂肪肝与营养不良有关吗?脂肪肝的三大诱因要警惕!

肝胆疾病编辑 博禾医生
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关键词: #脂肪肝 #脂肪

近年来生活饮食的提高,人们享受着各种各样的美味,但在享受过程中脂肪摄取过多,体重上升,诱发了各种各样的慢性疾病,其中包括脂肪肝。那么,控制吸脂,不吃晚饭能降低脂肪肝风险吗?不一定。

脂肪肝的原因是什么?

一、营养不良

肥胖是脂肪肝的原因之一,但营养不良也会诱发脂肪肝,长时间吃素食会导致身体蛋白营养元素摄取不足,肝脏中的脂肪会分解,长时间肝脏在分解过程中负担加重,脂肪分解的物质会停留在肝脏中,脂肪肝的发生率会提高。

二、糖尿病高脂血症甲状腺机能亢进等基础疾病的患者发生脂肪肝的概率提高,特别是糖尿病,糖尿病患者肝脏堆积大量脂肪,脂肪代谢异常无法分解脂肪,脂肪酸提高引起脂肪肝。

三、长期饮酒

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,长期饮酒会使肝受酒精影响硬化,损害肝功能时酒精带来的热量无法分解,也会引起酒精性脂肪肝。

不吃晚饭能治脂肪肝吗?

从科学的角度来看,减肥可以有效地治疗脂肪肝,但不吃晚饭是间接的断食行为,有助于将体内的葡萄糖转化为能量,消耗肝内的脂肪,减少脂肪的堆积。但是,由于身体的热量是糖类供应,长期不吃晚饭会因为能量摄入不足而导致营养不良,甚至会引起低血糖、胃病、抵抗力下降等一系列症状,皮下脂肪分解过程中肝脏形成大量脂肪酸,对肝脏造成影响脂肪肝可以通过饮食调节,但要逐渐过渡,不仅仅是减肥。

一般来说,脂肪肝发生后需要立即使用药物烹饪生活方式,通过运动、饮食控制、良好的休息习惯等帮助消耗脂肪,多方面合作,肝脏在健康状态下不受疾病的烦恼,可以控制疾病,不受损害。        

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