宝宝辅食添加顺序是什么 辅食添加有什么原则

宝宝辅食添加是一个十分关键和认真细致的事儿，立即关联到小孩之后体质和饮食结构，是每一个父母关注和担心的事儿。父母给宝宝辅食添加时，一定要注意添加的次序和标准，不必给宝宝增加压力，导致人体伤害。

一、何时必须添加辅食

在宝宝出世大半年上下，就可以逐渐吃辅食了，最开始还可以从宝宝4个月大逐渐。若是宝宝辅食添加过早，宝宝会发生大便异常和身体过敏的状况。留意：4-6个月为辅食添加融入环节，换句话说在这期间不必过度奢求小孩的进餐量。要教育孩子对饮食搭配造成兴趣爱好，千万别逼迫小孩，以防导致小孩的心理负担。自然，每一个孩子生长发育是有差别的，小孩彻底具有添加辅食的标准就可以添加了，但最开始不可以早于4个月，最迟不可以晚于八个月。

二、宝宝辅食添加次序

1、从类型讲

应按“木薯淀粉（谷类）——蔬菜水果——新鲜水果——小动物”的次序来添加。最先应添加谷物食物并能够适度地添加铁元素的营养元素（如婴儿铁元素营养元素米糊），次之添加蔬果汁/泥，随后便是果汁/泥，最终逐渐添加畜类的食物（如鸡蛋羹、鱼、禽、畜禽肉泥或猪肉松等）。

提议畜类的食物添加次序为：鸡蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、蛋黄（如蒸鸡蛋羹）、肉沫，留意不能用鸡蛋羹去替代铁元素的婴儿米糊来给婴儿填补铜元素，与此同时也不要在宝宝没满6个月的情况下添加含肉的辅食。

2、从总数讲

应按由少到多的次序，一开始仅仅给宝宝品尝试吃与品味，换句话说在喂母乳以后品尝试吃一点，在宝宝融入后慢慢提升。

3、从材质讲

按以下次序添加——先液态（如婴儿米糊、菜水、水果汁等），到泥糊（如浓婴儿米糊、蔬菜泥、猪肉泥、鱼泥、鸡蛋黄等），再固态（如软饭、烂鲜面条、小馒头片等）。

三、宝宝辅食添加标准

宝宝辅食添加标准便是，添加辅食时要依据婴儿的具体必须 和消化道完善水平，遵循由浅入深的标准开展。父母一定要有耐心，不可以逼迫宝宝一下子就彻底接纳辅食，那样反倒会得不偿失，让宝宝更讨厌辅食了。

1、由单纯性到混和

添加一种辅食应历经5—7天的稳定期，再添加另一种食物，融入后再由一种食物到多种多样食物混和服用。第一种添加的辅食是米糊类，由于稻米蛋白非常少皮肤过敏。每一种新的食物很有可能试着数次才会被婴儿接纳，如发生消化不好应中止这种辅食，待恢复过来后，再从开始量或更少量喂起。

2、由稀到稠

即从流食逐渐到半流食再到固态。比如，一开始添加米糊时可冲泡稀一些，使之更非常容易咽下。

3、量从少到多，材质由细到粗

逐渐的食物量很有可能仅1勺，慢慢增加，使婴儿有一个融入全过程。食物的材质逐渐时可先做成汁或泥，便于咽下；当乳换乳牙后，挑选的食物能够适度粗一些和硬一点，如试食碎菜以训炼婴儿的咬合工作能力。

4、不可以逼迫进餐

假如婴儿不愿意吃某类食品类时，能够尝试更改投喂方法。比如，能够在婴儿口干的情况下给新的饮品，在挨饿的情况下给新的食品类等。不要在小孩不饿或不愿吃时逼迫进餐。