婴儿辅食添加顺序

给宝宝添加辅食不但有年纪的差别，并且还必须 遵循一定的次序添加。宝宝辅食添加的次序关键能够从四个层面来考虑到，分别是食物的类型、总数、材质和時间。

从类型上看来，给宝宝添加辅食应按“木薯淀粉（谷类）——蔬菜水果——新鲜水果——小动物”的次序来添加。最先应添加谷物食物并能够适度地添加铁元素的营养元素，如宝宝铁元素营养元素米糊）；次之添加蔬果汁/泥，随后便是果汁/泥；最终逐渐添加畜类的食物，如鸡蛋羹、鱼、禽、畜禽肉泥或猪肉松等。畜类的食物添加次序为：鸡蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、蛋黄（如蒸鸡蛋羹）、肉沫。

从总数上看来，应按由少到多的次序，一开始仅仅给宝宝品尝试吃与品味，以后能够在给宝宝喂母乳之外喂一些辅食，随后就可以在宝宝融入后慢慢提升辅食的量。

从材质上看来，给宝宝添加辅食要先液态（如婴儿米糊、菜水、水果汁等），再泥糊（如浓婴儿米糊、蔬菜泥、猪肉泥、鱼泥、鸡蛋黄等），再固态（如软饭、烂鲜面条、小馒头片等）。

从時间上看来，宝宝0-3岁不一样年龄层都必须 添加不一样的辅食。4月龄逐渐添加流质食物，如婴儿奶粉、婴儿米糊、蔬菜泥等；从6月龄逐渐添加半固态的食物，假如泥、蛋黄泥、鱼泥等；7~9月龄时能够由半固态的食物慢慢过多到可咬合的软固态食物，如面粥、碎蔬菜粥；直到1-~12月龄时，大部分宝宝能够慢慢转换为进餐固态食物为主导的辅食。