宝宝睡觉不稳定的原因

宝宝入睡不稳定的缘故

年轻的父母都对宝宝的睡眠质量十分关心，期待小孩有甘甜的睡眠质量。可有一些婴儿尤其非常容易于睡眠质量中醒来时，这是什么原因呢？一般说来关键有下列几层面要素：

（1）生理学要素：因为婴儿神经系统生长发育尚不健全，神经系统的兴奋与抑止作用不足融洽，易兴奋，稍有外界的刺激性则很有可能造成神经系统的兴奋造成宝宝吓醒，它是一种一切正常的生理现象，伴随着宝宝的逐渐成长，神经系统的作用一步步健全，这类生理现象会当然消退。

（2）进餐太饱：常言道：胃不符合，卧不安。有的妈妈无论小孩饿不饿，临睡前总是要给用餐小点心，导致小孩子觉得难受，危害睡眠；尤其是喝奶的宝宝，有一些妈妈习惯喂着奶水伴宝宝入眠，結果造成小孩睡时食奶过多，肚胀易醒，醒后年轻的妈妈却又马上用奶去抚慰，結果产生恶循环。

（3）病症要素：小孩子肠寄生虫感染是儿童入睡不稳定的最普遍的缘故。如患寄生虫感染会造成小孩消化不好与营养成分不够，发生缺铁性贫血、易惊等病症，初期佝偻病症状的小孩子也常入睡易醒。

（4）环境要素：小孩子在晚上睡觉，房间内光源过强，亲人在看电视剧及高声交谈说笑均会影响儿童的正常睡眠，便于吓醒；小孩晚间易踢被子，或褥子盖得太厚过重，这都是会导致孩子睡觉时低温或超温，造成儿童焦躁不安、手和脚动来动去，这也是入睡易醒的普遍缘故。