婴儿补钾食谱介绍

锌元素针对身体功能的一切正常运行拥有十分关键的功效，身体对钾的需要量尽管很少，但却不可取少也无法替代。父母们应当搞好小孩的补钾工作中，一般状况下只需父母可以在小宝宝日常的饮食中有加上含钾高的食物，一般不容易导致小孩低钾。下边，大家就来介绍一下宝宝补钾菜谱。

1、山药排骨汤

原材料：淮山药、猪排骨、香肠、葱、姜、黄芪党参、枸杞子、绍兴酒、盐、味精等。

作法：将排骨焯水后取下用冷水清洗掉白沫子，再放入早已烧开水的炖锅；往锅中添加切成2公分厚为的香肠，大火烧开后，再一次撇掉白沫子；添加葱、姜及其黄芪党参；添加适量的绍兴酒，与此同时改小火，盖紧盖子，炖三十分钟；添加枸杞，再盖上炖三十分钟；添加削皮、切成滚刀块的淮山药，大火烧开后，改原水，炖至淮山药软烂，添加盐、味精调料就可以。

2、核桃仁银耳紫薯粥

原材料：银耳、紫薯、核桃仁、米、纯蜂蜜等。

作法：用温小水泡发银耳，将紫薯削皮切成1厘米厚为的硬粒；锅中加水，将漂洗好的米放入在其中，大火烧开后，用小勺操一下底锅防止黏锅；放入紫薯，再煮沸后改小火；将核桃肉放入电烤箱，120度，十分钟，烤后取下，趁着热放入薄膜袋中，用肉槌砸碎；往锅中放入泡好、去蒂并掰成一小块的银耳；待米盛开，砂浆稠度符合你的必须 的情况下，放入核桃仁碎翻拌就可以；晾凉至60度下列后，加入纯蜂蜜就可以享受。