怀孕期间怎样安度春天感染高发期

【风疹】

对孕妈妈而言，主要预防的便是风疹。风疹是由风疹病毒感染造成的一种亚急性呼吸系统传染性疾病，它关键根据飞沫传播。

风疹的伤害：

1.准妈妈会发生低烧、头痛、食欲不振、怠倦、干咳、流鼻涕、出疹子等不适感。

2.病毒感染还很有可能根据胚胎威协到肚子里小宝宝。特别是在孕初期三个月(尤其是怀孕5～10周)，恰好是胎儿内脏器官分裂的关键阶段，风疹病毒感染很有可能造成其全身上下人体器官发育不全，如先天白內障、先天性心脏病、感音神经性聋、尿道口下裂、智商发育不良等。比较严重的还会继续导致胚胎停育、流产。

防止风疹，最有效的方法便是打疫苗风疹预苗。但因为风疹预苗是活力预苗，全部怀孕期间都不适合打疫苗，备孕的女士可在准备怀孕3个月打疫苗，而怀孕初期的母亲显而易见错过机会。这应该怎么办？医师提议：

1.屋子自然通风，最少每日开窗通风1小时。

2.勤晾衣被，能消灭一部分病原菌。

3.睡眠质量充裕，每日散散步三十分钟。

4.饮食清淡，少盐、低油、减糖、少朝天椒等含有刺激性的食物，多喝开水、多食新鮮蔬菜水果(多吃含有维他命C的食材，如橘子、青柠檬、奇异果等)，能提升身体抗病毒治疗的工作能力。

5.常吃胡萝卜等浅绿色蔬菜水果，能够 维护呼吸系统粘膜。

6.少去人群聚集的公共场合。

7.出门佩戴口罩，回家了淡盐水漱口。

倘若准妈妈悲剧沾染风疹，也并不是必定发送给小孩，等怀孕五个月抽羊水查性染色体，再决策是要或是人工流产。

【弓形虫病】

猫、狗等小宠物的身上常内寄生有弓形虫，它能根据孕妈的血夜、胚胎、孑宫、孕妇羊水、阴道内等多种多样方式，造成胎儿感染，进而造成比较严重的脑、眼周等畸型疾病，乃至小产或胎死腹中。

凡喂养过猫和狗小宠物的准妈妈，孕初期3个月要做弓形虫抗体查验，假如证实有弓形虫病感染，可在医师具体指导下选用用药治疗(一般不容易对胎儿有过多伤害)。之后，提升围产保健，便于尽早发觉胎儿畸型，尽早解决。

最好是不必养动物，街边碰到猫、狗，能躲就躲，何需触碰猫和狗等小宠物的小便和排泄物。不要吃半熟肉、生牛肉、羊肉、鱼类等或凉菜。

【桃花癣】

春天，各种各样蜂花粉会在空气中产生一种悬浮物，一些过敏体质的人吸进后便会造成过敏、鼻子干痒、打喷涕，乃至喘气不断。

抵抗皮肤过敏，最常见激素类，但准妈妈要谨慎使用。另有研究表明，小孩过敏性体质，和妈妈怀孕期是不是经常触碰致敏原等也是有一定关联。因而，预防为上。

对柳絮过敏的准妈妈，出门口最好是先掌握“蜂花粉指数值”，沙尘大的日子，尽量避免出门，更不必到花草树木花草植物多的生态公园、花卉批发市场、城市广场和野外。务必户外运动时，请戴上口罩、太阳眼镜。有日光性皮炎症者，外出撑伞防日晒，少吃芹菜、油菜子、香莱等光敏性食物。

【发烧感冒】

初春的天时冷时热，很容易感冒。准妈妈防发烧感冒，至关重要。

除维持生活规律、合理安排时间、随气候问题调整衣服裤子(特别是在搞好足、膝、背防寒保暖)、常室内通风外，也有一些预防流感的小技巧。

●洁面带洗鼻既能消除鼻腔的污渍、病毒感染，鼻腔常常受凉水刺激性，还能提高全部呼吸道对外部强冷空气的融入。就算忽然减温，鼻黏膜也变成一道抵挡寒冷的天然屏障。

●穴位按摩

1.按迎香穴：用双手无名指尖轻轻地揉按迎香穴(在法令纹的以上的与鼻头最凸处的正中间)20～三十次。

2.擦鼻梁骨：用双手无名指磨擦鼻梁骨两边，直到有风感截止。

3.摩风池穴：用两手心磨擦风府穴(后面颈部肌两侧秀发旁边的凹窝中)1~2分钟。

“就算沾染发烧感冒，人体体温不超过38℃，也可先物理疗法，多歇息，多饮水，口味淡、易于消化、高蛋白食物、高维他命饮食搭配，必需时要温开水擦洗人体减温。一旦体温过高或发烧感冒太比较严重，就需要在医师具体指导下挑选对胎儿没危害的用药治疗，不然，高烧和病毒感染也会危害胎儿一切正常生长发育。

【阴道炎症】

怀孕期，女性分泌物增加，再再加上气温变化多端，身体免疫力下降，非常容易感染阴道炎。尽管阴道炎症对胎儿危害较小，但也不可以清除滴虫等经子宫上行下行感染，引起小产、胎盘早剥、早产儿。尤其是胎儿经妈妈阴道内阴道分娩时，还很有可能被滴虫等感染双眼、口腔内部。

提议准妈妈：

1.每日用冷水清洗私处。

2.穿比较宽松、纯棉内裤，而且一天一换，內裤清洗后放日光下晾干。

3.降低糖份的摄取；不忍尿。

4.夫妻生活降低或但是夫妻生活。

5.不坐浴，不和别人同用纯棉毛巾、毛巾。

6.不上消毒杀菌标准不太好的泳游池游水。

【牙龈炎】

怀孕期牙龈炎患病率为50%，一般在怀孕期间2-4个月发生，孕妇分娩后慢慢消退。有一些女性在准备怀孕即身患牙龈炎，怀孕期间会加剧而造成牙龈肿痛出血。

医师提示准妈妈：迟早刷牙漱口，餐前、刷牙漱口(用盐开水漱口清洁，能除味和抑止病菌的的繁育)，选择质软、易于消化的食材(以缓解牙床压力，防止损害)；有牙床水肿、流血难题，谨记早就诊。

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