4大保健秘方让你越孕越美丽

秘方1：

怀孕期间吃巧克力有利胎儿德国专家在《新科学家》杂志期刊中发文表明：与不吃巧克力的母亲长出的小孩对比，这些按时吃巧克力的母亲长出的小孩，对新领域造成的恐惧心理较少。

秘方2：

孕妇吃火锅需注意喜爱吃麻辣烫的孕妈妈，怀孕期有时候也可解解馋，但需尤其注意下列各类：最先，火锅店很远勿强伸出手：以防加剧腰部工作压力；次之，加双木筷免沾菌：尽量减少用同一双筷子取生食材及进餐，以防造成拉肚子以及他病症；再度，自己火锅店最环境卫生：最好是自身在家做火锅，那样更环境卫生；除此之外，减少胃口促进消化：慢吃少吃，以防没法消化吸收。

秘方3：

听觉训练不能少挑选雅致悦耳的歌曲每日播放视频给孕妈妈听，幸福的歌曲体会能根据神经系统液传输给胎儿。试验证实，对頻率为250~500HZ、抗压强度为70分贝的歌曲，胎儿会发生永明伸展的肠蠕动。临床医学观查说明，孕妈妈朗读文章，使胎儿接纳人们语言表达声波频率的信息内容，对出世后小孩语言表达的发展趋势有推动作用。

秘方4：

什么时候转岗待产 工作强度是重要每一个孕妈妈因本身工作强度和办公环境的不一样，其回家待产的時间也各有不同。专家认为，假如长期性坐公司办公室，可在产期前一两周回家待产；假如每日工作中最少要走4钟头之上，提议产期前两个星期半回家待产；如工作中自主运动非常大，则提早一个月逐渐休产假。