让准妈妈皮肤润泽鲜嫩妙招

怀孕期间，孕妈妈身体女性激素的转变 会危害皮肤情况。有的人皮肤越来越更光洁细致了，但大量的的人越来越比较敏感不光滑了，会发生妊娠痒疹、丘疹性皮炎，乃至脸部发生妊娠斑，腹腔发生产后妊娠纹。

专家建议，这是由于皮腺代谢失衡而致。因此，无须乱擦药或是拆换护肤品。假如状况并不是尤其槽糕，无须寻医，也无须心急。要留意：维持脸部清洁十分关键，要常常洗脸，维持面部清洁，充足歇息，摄入适度的营养成分。

怀孕早期，人体脂肪日益，汗和皮脂腺也比之前增加，一定要常常清理，不然皮肤瘙痒，非常容易得皮肤病。因而，要常常冼澡。夏季由于流汗较多，最好是每日都洗。淋浴时，水不必太热，太热易使人疲惫；水也不必太凉，太凉会造成宫缩和发生蛋白尿。与此同时，要留意洗的時间不必太长。洗的時间过长，会造成头昏，更易受凉感冒，还会继续使结缔组织变松。洗时姿势要节奏轻快，保重身体均衡，千万别摔倒。洗后，最好是能有心身舒适、胃口扩大、晚间入睡的实际效果。此外每天早上要用温开水清理，以维持胸部的清理。

怀孕期间皮肤十分比较敏感，每一次洗脸时要应用柔和无刺激性的洗脸用具(洗面奶或肥皂)。因为皮肤干躁，洗脸的频次应相对性降低，每日2次就可以。

有一些孕妈妈由于有明显的早孕反应，饭吃得非常少，缺乏营养，面色会丧失过去的白里透红，因此画妆要尽可能光亮，给人一种开朗轻快的觉得。可是，最好是不必艳妆，那样会危害你比较敏感的皮肤。夜里的皮肤也不可以忽略，用一种没有除垢剂的中性化保湿乳液洗脸。随后，用冷水将皮肤清洗。用凝霜敷在脸部，轻轻地推拿，最终用热纯棉毛巾擦下去，用保湿乳液滋养。那样，能够使你没经画妆，便获得娇艳欲滴的脸孔。

洗好后拿手轻轻地敲打两下，等水份风干，用柔和的保湿霜匀称搽于脸部，并轻轻地推拿，那样有益于维持皮肤水份，推动皮肤的血液循环系统。

适度多喝水，多吃新鲜水果和新鲜水果，必需时也可服食一些维生素b22、维生素C片，防止皮肤开裂。

维持房间内一定的溫度，最好是有家用加湿器，或在房间内放一盆水。

防止吃辛辣食品、曲奇饼干和泡面，不喝浓茶和现磨咖啡，不然会使皮肤更为干躁而暗淡无光。