怀孕期间不适合吃的水果蔬菜

孕期不适合吃的水果：

(1)干桂圆、荔技

干桂圆和荔技虽然有安神助眠补血补气、益气养血益脾之效，但温性太热了，孕妇吃完不仅不可以做到养胎功效，反倒易发生漏红、腹疼等先兆流产症状。

(2) 杏仁

带有氢氰酸有毒物质，吃完根据胚胎进到胎儿身体，危害胎儿的身心健康生长发育。

(3) 山揸

有活血化瘀通淤、收拢孑宫作用，故孕妇食后易造成小产、早产儿。

(4) 长期存储的马铃薯

黄酮成分大，食后可野响胎儿的一切正常生长发育，造成胎儿生长发育迟缓。

(5)甜瓜

甜瓜要少吃，由于西瓜是利尿药，非常容易导致孕妇脱干。

(6)西梅及杏仁

西梅味酸碱性热门，且有滑胎功效，因为怀孕胎气胎热较重，故一般应遵照产前宜清的食药同源标准，而西梅的性热以及滑胎特点，为孕妇之忌讳。而杏仁中带有有毒化学物质氢氰酸，能使胎儿室息而身亡，因而，孕妇应禁吃杏仁。

(7)水蜜桃

孕妇在怀孕期，因为身体生长激素的转变 ，身体多偏温燥，而水蜜桃也归属于性温水果，孕妇吃多了会加剧躁热，导致胎动不安，很有可能会造成小产，此外有一些孕妇便秘者，水蜜桃吃多了会加剧便秘症状，因此针对孕妇而言最好是要少吃水果。

孕妇吃水果时四忌：

1 不宜菜刀切水果：由于水果刀常触碰生牛肉、羊肉、鱼类等、鱼、生蔬菜水果，会把裂头蚴或寄生虫卵送到水果上。

2 忌吃水果不漱口清洁：有一些水果带有多种多样发醇糖原化学物质，对牙有极强的腐蚀，服用后若不漱口清洁，口腔内部中的水果沉渣易导致蛀齿。

3 禁吃水果太多：把水果当饭吃，实际上是不合理的。虽然水果营养丰富，但营养成分并不全方位，尤其是蛋白及人体脂肪相对性较少，而这二种化学物质也是胎儿成长发育所不可以缺乏的。

4 忌餐后马上吃水果：餐后马上吃水果，会导致腹胀和严重便秘。因而，吃水果宜在餐后2钟头内或餐前1小时。

孕期不适合吃的蔬菜水果：

(1)韭菜

尽可能不必吃韭菜，它会造成子宫收缩。韭菜也有壮阳草或是断肠草别之名，其味道，辛、甘、温，且含有蛋白、糖分、钙、磷、钾，及维他命C;而其作用为：活血化淤，行气降逆，温肾补肾壮阳，祛毒，止血方法。韭菜归属于化学纤维性绿色植物，润肠。有些人不可以晚上吃韭菜，吃完后感觉胃烧心，难受!韭菜偏性热，多食易容易上火，因而阴虚内热者不应多食。胃虚有热、消化不好不适合服用。

(2)四季豆

《本草求真》上说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏天酷热，很多盆友喜爱应用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不适合吃。

(3)未熟的番茄

青西红柿含茄碱，多吃会中毒了，故应不成熟者不要吃。

(4) 马齿笕

马齿笕别名瓜仁菜，既是药品又可作菜服用，但其性寒性而滑润，经试验证实，马齿笕亦对孑宫有显著的激动功效，使宫缩增加、抗压强度扩大，易导致小产。

总得来说，各种蔬菜水果水果都是有它好的一面与坏的一面，不适合吃的水果蔬菜水果应尽量避免吃或不要吃。