孕妇应学会自查胎儿状况

胎动是胎儿一切正常生理学主题活动之一，胎动对孕妇生产制造身心健康的小宝宝很重要，能够掌握胎儿主题活动状况及其孕妇羊水是多少、制氧是不是充裕等。

一般在怀孕期间3个月，胎儿初显人型，但这时胎儿较小，孕妇羊水较多，尽管胎儿在主题活动，孕妇是觉得不上的。

到怀孕16周后，胎儿成长，孕妇就能觉得到胎动，清静型胎儿胎动较为温和，频次较少；而激动型胎儿胎动姿势大，频次多。

胎儿遭受外部刺激性如响声、震动时，胎动也会增加；胎儿氧气不足时胎动也会降低；假如胎动消退24~两天后，胎儿心跳也随着消退，胎儿很有可能身亡。因而，孕妇要留意发觉胎动，把握胎动的规律性，并准时到医院门诊做孕期检查。

孕妇自身如何检查胎动？

孕妇取左卧，每日分早、中、晚3次查验胎动，每一次1小时，3次胎动频次求和乘于4，即是12小时胎动频次。假如12小时胎动频次低于三十次则需到医院体检。

孕妇还可以在每日同一时间数一次胎动，每一次1小时，假如1小时胎动低于3次则应请医生检查。