女性经痛可尝试食疗药膳

玄胡益母草颗粒煮蛋　玄胡20克，益母草颗粒50克，生鸡蛋两个。将之上3味放水同煮，待生鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮二十分钟上下就可以饮汤，多吃鸡蛋。本产品有通脉、止痛经、补血补气、悦色、护肤美容护肤功效。

益母草颗粒香附汤　益母草颗粒、香附各100克，鸡脯肉250克，葱根5根。将葱根拍烂，与鸡脯肉、益母草颗粒、香额外水同煎。饮汤，食鸡脯肉。适用于经痛，并能使肌肤有光泽度。

山楂桂枝红糖汤　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗时，添加红糖，均匀，烧开就可以。具备温阳化脉、化淤止痛功效。适用于女性寒凉痛经症及脸色素淡者。

姜枣红糖水炮姜、红枣、红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣红枣去核，加红糖煎。喝粥，吃红枣。具备行气活血功效。适用于寒凉经痛及雀斑。

姜枣麻椒汤姜片25克，红枣30克，麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片，红枣清洗红枣去核，与麻椒一起装进瓦锅中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留汤。食用，每日一剂。具备彭中止痛功效。适用于寒凉经痛，并有光滑肌肤功效。

川芎姜片羊汤牛肉1斤，川芎60克，黄芩30克，姜片5片。牛肉切片，与川芎、黄芩、姜片共煲汤。放盐及调味料，吃荤饮汤。具备益气补血功效。适用于气血虚弱型经痛。

山楂大枣山楂50克，姜片15克，大枣15枚。水煎服。每日1剂，分2次服。功效活血化淤、舒经止痛、理气泄热。适用于经痛。

大黑豆蛋酒汤大黑豆60克，生鸡蛋两个，米酒或酒酿200ml。将大黑豆与生鸡蛋放水同煮就可以。具备调变、破气、止痛作用。适用于女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤功效。

炒山楂　山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。将山楂、向日葵子烤糊后研末，加红糖服用。分2次服，每日迟早各1次。于经前1～2日逐渐服或经来即服。每一次月经周期时间服2剂，并用1～两个月。具备活血化淤、收敛性止痛、益气功效。适用于气血虚弱型经痛。

姜艾薏苡仁粥炮姜、艾草叶各10克，薏米仁30克。将前二味水煎取汁，将薏米仁熬粥至八完善，当药汁同煮至熟。具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤功效。适用于湿寒郁滞型经痛。（周云）