分娩前准爸爸该怎么做？

孩子爸爸倒数计时

准妈妈就要生孩子了，在这个紧要关头，做为小孩的爸爸、妻子的丈夫，你的必要性在孕妇分娩前后左右也是无人能够取代。如今你需要做的事还真多，我们一起来理理。

住院物件明细

☆ 勤换的衣服裤子，由于医院病房里可能很热。

☆ 惟恐家里无人时忽然产生疼痛或破羊水，你务必事前创建好各种各样应急联系电话，在产期的前后左右2周应尽量减少公出。

☆ 为准妈妈准备好食用的开水、曲奇饼干、朱古力，在准妈妈进到待产室前交到护理人员，便于准妈妈在生产过程中立即填补动能。针对挑选平产的准妈妈来讲，孕爸这时候还能够提前准备一些高效率能量食材如生鸡蛋、朱古力等，送至待产室以能够更好地协助准妈妈填补精力。

☆ 准备好数码相机、监控摄像头，能够随时随地纪录下小宝宝的讨人喜欢影象，这但是难能可贵的。

☆ 自然也不要忘记了陪你的身份证件。

你可以做的

给她推拿，帮她放松

怀孕中后期逐渐，你能坚持不懈每日给妻子推拿，使她觉得放松，协助她能够更好地融入孕妇分娩。

☆脊椎推拿：让妻子侧躺在地面上，你用双手在她后背顺着脊椎自上而下地滚动。专注力道应适度，太强的力度会使准妈妈肌肉紧张，较弱又会使她觉得酥痒。

☆腹部按摩：让妻子盘腿坐在地面上或者软垫上，你坐着她背后，将手放到她的腹腔，缓缓的绕着腹腔画弧，用手指做腹部按摩。

☆大腿根部推拿：让妻子放松平躺在地面上，你用手指在她的大腿根部画弧。此类推拿可放松会阴部，防止脚部筋挛。

和她一起适应新环境

在孕妇分娩前后左右，大部分准妈妈都期待自身处于一个舒服的自然环境下：光源温和，室内温度适合，自然环境幽静，有家人守候，有轻缓舒服音乐。在临产，和妻子一起去了解一下医院病房、待产室的自然环境，了解自身的医师将能降低临产的焦虑。

善心提醒：住院治疗时，孕爸还可以携带一些让她心理安慰的物品，例如她喜爱的小孩、衣服裤子、小摆放等，让她即便 在医院里，也可以觉得进家的温暖。

给她最仔细的关爱

还记得提示你的妻子，在临盆时，她必须大量喝水，留意小便，适度行走，不必让她一直平躺。适度的冰敷、敷热可具有一定功效。住院治疗后，护理人员会传授给你应该做一些哪些，例如纪录子宫收缩時间，你可以千万别把它作为事情适应一下或是是觉得一板一眼地按要求去做看起来太“傻”，要了解，你这时候的一举一动都是会巨大危害妻子的情绪，并且这类危害是极为长远的。

给她积极主动的自我暗示

做为妻子精神实质上的拥护者，老公一定要常常给与妻子积极主动的自我暗示，让她积极主动路面对这一当然的生理学全过程，英勇路面对这一刻。