糖尿病患者容易引起脂肪肝 每天吃6种养生食疗

目前，脂肪肝的发病率不断上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。糖尿病患者中，脂肪肝的发病率高达50%，为什么糖尿病患者容易得脂肪肝？糖尿病患者容易引起脂肪肝的原因是什么？我们最重要的是尽快了解疾病的原因，及时治疗，使我们的生活健康发展。

糖尿病患者容易引起脂肪肝的病因如下:

1、肥胖因素

成年糖尿病患者中，50%-80%是肥胖者，以腹型肥胖为主。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，肥胖者肝内脂肪堆积严重，容易得脂肪肝。

2、高血脂

高血糖促进肝脏合成甘油三酯，增加低密度脂蛋白，引起糖尿病人脂肪代谢紊乱，血浆中游离脂肪酸浓度提高，进入肝脏的游离脂肪酸增加，肝细胞内游离脂肪酸过多

3、饮食习惯

糖尿病患者多有饮食多的习惯。多吃是因为糖尿病患者尿中糖过多，机体处于半饥饿状态，缺乏能量，导致食欲亢进，食量增加。这一定会导致脂肪摄入增加，肝内脂肪堆积，是脂肪肝的原因。

4、胰岛素缺乏

糖尿病患者体内胰岛素分泌不足。胰岛素是维持体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢平衡的重要物质。胰岛素不足会减少体内葡萄糖的利用。为了保证机体的能源供应，脂肪分解代谢相对增加，血液中游离脂肪酸增加，大量脂肪酸被肝脏摄取，以脂肪的形式堆积在肝脏中形成脂肪肝。

预防脂肪肝从吃开始。脂肪肝患者应控制高能量、高糖和高脂肪饮食。

1、大豆白菜

做法:大豆60g，白菜45g，煎。

脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂可去除附着在血管壁上的胆固醇，防止肝内脂肪堆积过多。白菜具有清热利尿、消肿解毒、通便的作用。此处适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

2、芹菜炒香菇

做法:芹菜400g，香菇50g，盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。

脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补气益胃、化痰理气、降压、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、预防脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

3、初乌肝片

做法:初乌液20ml(制初乌6g，热水20ml)，生猪肝250g，水木耳25g，蔬菜叶少，醋、盐、酱油各适量，油炒。

脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补肝肾、益精血、明目、降脂、降压、防止动脉粥样硬化等作用。主治高血脂、预防脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人体虚便秘。

4、山楂肉片

做法:猪后腿200g，山楂片100g，菱形30g，蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，糖30g，植物油50g，精盐，味精少，汤适量，油炒。

脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有滋阴健脾、开胃消食、降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

5、芹菜大豆汤

做法:新鲜芹菜100克，洗净切片，大豆20克(首先用水泡膨胀)，锅里加入适量的大豆和芹菜一起煮，吃豆子喝汤，一天一次，连续服用3个月，效果很好。

脂肪肝的饮食疗法作用:该方平肝清热、益气和血液，具有降压、去脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢的头痛、眩晕等。

6、芹菜枣煮汤

做法:芹菜200~400克，枣50~100克，煮汤分次服用，或者只用芹菜100~150克，洗净取汁，加入蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程无限。

脂肪肝的饮食疗法作用:该方面清热解毒，健脾补血养肝，有利于尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇，增加血清总蛋白和白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

以上6种食谱具有预防脂肪肝的作用，具体问题需要咨询医生，脂肪肝虽然像小病，但如果不及时治疗或烹饪，就会变成大病。