买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

寒冷的天气变成了悲伤的秋天综合征

女性日常保健编辑 博禾医生
146次浏览

关键词: #天气 #寒冷

现在虽然知道忧郁的味道,但是道路很凉爽。目前,长沙正逐渐进入深秋,气候寒冷多变,许多人可能会感到困倦、悲伤和沮丧。专家表示,要注意悲秋综合征。

今天,我市的天气从晴天到阴天,气温不怎么起伏,预计空气中还有雾,有呼吸道、心脑血管疾病的朋友有晨雾时尽量减少旅行。16日,强冷空气来临,许多市民应注意及时关注天气变化,急剧下降引起感冒等呼吸系统疾病。

综合征?

目前正处于由热逐渐,进入阳消阴长的过渡阶段,肠胃病、感冒、心脑血管病等疾病容易复发,因此被称为多事之秋。同时万物开始凋零,人体中中的松果腺体因日照减少,开始分泌更多的褪黑激素,使人们情绪低落,感到悲伤。

中医教你解忧

中医认为,人体生理活动应该适应自然环境的变化,所以秋天的养生应该重视和字。

睡眠:要保持充分的睡眠,尽量在晚上10点之前睡觉,午睡也有助于解决困境。

饮食:清淡,油腻的食物在体内产生酸性物质,要多吃困倦的水果,多喝水,最好喝绿茶神效果比咖啡好得多。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

最近嘴巴有口臭是什么原因 食道癌的晚期能不能做手术 大母脚趾疼,是不是痛风呀 腋下狐臭是什么族的 强直性脊柱炎算重大疾病吗 怎么快速清除灰指甲 膝盖酸疼蹲不下去是痛风吗 怎么可以确认有狐臭 黄疸偏高有什么危害 鼻腔淋巴癌口腔烂了怎么办 腋下黄白色是狐臭吗 小伙公园修脚治鸡眼 甲状腺癌单切手术时间多长 血稠该怎么办经常头晕眼花 骨质增生x线可以看出来么 腋窝上怎么去除狐臭 怎么可以祛除灰指甲 甲状腺癌白细胞血小板降低 脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 吃多了老是胃胀胃疼怎么办 腋窝有狐臭出现溃烂 血泡刺能用鸡眼贴吗 脑梗塞病情加重是怎么回事 痛风性关节炎都有哪些症状 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效