保护乳房 警惕胸罩引起四种现代病

乳房是女性的第二性征，在女性的一生中起着重要的作用。在日常生活中，如何保护乳房？戴胸罩是保护乳房的措施。女青年乳房发育基本成熟后(约18岁左右)可以戴胸罩。正确佩戴胸罩可以保护乳房，避免因乳房负担不均而引起乳房疾病，还可以显示女性的体型美。但而，如果你不了解这方面的知识，现代化胸罩也会导致现代疾病。

1、肩背痛

现在，很多女青年喜欢使用欧美和日本、香港生产的窄带式胸罩(也就是吊带细胸罩)。但是，很多人花了一段时间后，肩膀、胸部、背部感到不舒服，特别是肩膀和背部疼痛。原来，戴上胸罩后，皮肤似乎缠上了绳子，弹性的胸罩更加明显。人以一贯不固定的动作完成每天的工作，上肢和胸背不断活动，皮肤上的小范围摩擦，时间一长，肩背就会感到疼痛。严重的人会导致肩背肌肉老化。

2、孟德尔氏病

由于长期使用过紧的胸罩，乳房下部局部供血不良，纤维化，形成横条状肥厚，可接触压痛的索状物，乳房经常感到疼痛。由于乳腺造影，粗大的栓塞静脉伴有槽压痕。如果诊断不清楚，可以误认为是肿块，进行不必要的手术。这是前侧胸腹壁发生的良性表浅血栓性静脉炎，发病时高举上肢，疼痛明显恶化，通过放松胸罩和抗炎治疗可以缓解痊愈，被称为孟德尔氏病。

3、乳头凹陷

有些人的胸罩就像一个紧胸背心，乳房就像两个气包被紧紧压在胸壁上，导致乳房血液循环出现障碍，对胸部和乳房发育极其不利。扁平的胸罩不给乳头留下容身之处，乳头内陷不仅影响哺乳，还容易发生乳腺导管炎，反复红肿破裂，形成长期不愈的瘘管和窦道。

4、乳腺堵塞

由于胸罩紧贴乳头，人在活动时，乳头不断摩擦胸罩内的纤维，使这些纤维呈茧丝状，不断从乳头孔进入乳腺。纤维进入一定数量后，会堵塞乳房，导致牛奶不畅、不通或乳腺炎。

因此，使用胸罩应掌握以下几点:

1、选择适合大小的胸罩，根据自己的胸围，最好不要紧紧地复盖两侧的乳房。吊带不要太细。

2、胸罩样式应力求舒适和有利健康，最好是背型。胸罩的材料不硬，柔软有支撑力，具有一定的通气性能，最好不要用合成化纤做胸罩。

3、每个女性准备3~4只胸罩，勤奋更换，保持胸罩清洁。

4、晚上睡觉时放松胸罩，放松胸部和胸部背部的肌肉，有利于局部血液循环。

5、两侧乳房大小不对称者戴胸罩时，可将小的乳房用海绵垫起，以显示对称的丰满胸姿。

6、哺乳妇女的胸罩应注意清洁放松，不宜过于陈旧。

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