女人运动过量的危害 女生做什么会导致不孕

人员发现，有两种人特别容易面临不孕。一个是几乎每天运动的人，另一个是健身、运动时总喜欢耗尽所有体力，使自己疲惫的人。一个人同时有上述两种运动习惯，不育概率最高。考虑到年龄、体重、婚姻状况、是否吸烟等因素，研究资料显示，在健身房练习的女性们，生育问题的概率是适量运动的女性的3倍。除了

，年轻女性似乎很容易发生这种风险。未满30岁但运动过剩的女性中，第一年的试验中怀孕失败的四分之一，这个数字远远高于挪威平均约7%的不育率。

研究人员指出，女性没有必要完全避免运动，因为目前没有证据表明适量的运动会损害生育能力，但对于想生孩子的女性来说，她们仍然可以保持健身的习惯，但要放松，避免走向极端。

育龄女性长期便秘或妨碍排卵不育

便秘是日常生活中非常常见的疾病，便秘虽说不是大病，但其危害不容忽视。国外最新的研究成果显示，育龄女性便秘，失去生育的机会。

久坐可以生病，久坐与死神亲密接触，真的是这样吗？这绝不是危险的话。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢，长期诱发心脏病及肥胖症。每天坐6小时的人比每天坐3小时的人在15年内去世的概率提高40%！

相信很多人都有屏住呼吸的习惯。因为手头有忙的事情，所以忍着暂时不去厕所，其实对身体不好，特别是女性朋友，女性长时间屏住呼吸容易导致不孕。

现在市售的很多阴道洗涤液都是碱性的，有的女性每天使用，不仅没有杀菌的作用，还中和阴道内的酸性，阴道抵抗细菌的能力大幅度下降，反而容易感染。甚至引致某种疾病的发生，导致不孕症。