女性日常保健编辑
博禾医生
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜对健康有好处,但并不是随时吃都有好处。俗话说,上床的萝卜下了姜,不给医生开药。这句民俗的意思是早上下床时吃生姜,晚上下床时吃萝卜,对健康有益。
为什么姜和萝卜一天吃不同的时间?
由其性质决定。姜,味道辛辣,性温,人早上胃里的气要升起来,吃姜健脾温胃,鼓励阳光升起。到了晚上,人身的气体应该是阳气收敛,阴气外盛,吃姜违反生理规则。早上吃姜,比吃参汤晚上吃姜,等于吃砷。
生姜含有挥发油,同时含有加速血液循环的姜辣素,具有刺激胃液分泌、刺激肠道、促进消化的功能的生姜含有姜酚,可以减少胆结石的发生。因此,它既有利也有弊,民间也留下说明姜可以吃,但不能多吃。尤其是秋天,最好不要吃。秋天气候干燥,干燥伤害肺,再吃辣姜,容易伤害肺,加剧人体失水、干燥。古代医书中也出现了一年内秋天不吃姜的警告。一天之内,晚上不吃姜。秋天不吃姜和其他辛辣的食物,似乎已经引起了古人的重视,这是有道理的。
与生姜相反,萝卜性凉爽,失火清热,呼吸消热,疲劳一天,吃萝卜,润喉消热,清虚干燥热,有利于休息。
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