一分钟测量是否需要洗牙

你敢说你的牙齿足够白吗？我相信大多数人不能100%保证他们的牙齿处于最佳状态。事实上，大多数人的牙齿或多或少都有问题。定期刷牙实际上是保护牙齿的好方法。

1分钟测试洗牙吗？

1、张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙齿的缝隙，牙齿是否有黄色牙垢。

2、看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石、斑点色素沉着。

3、检查口腔是否有溃疡、异味或不可思议的肿胀。

4、观察牙龈颜色，看是否呈正常粉红色，是否有红肿的迹象。

5、轻敲上下牙齿，用牙刷观察牙齿是否稳定，是否松动。

6、用舌尖感受每颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、疼痛等问题。

7、用冷水刷牙时或吃冷热酸甜等刺激性食物，有无酸、痛、软、出血现象。

8、咽口水，等待30秒，口腔内口水分泌是否充分，是否有干燥感。

测试结果:如果超过2个项目不符合标准，应注意口腔清洁，如果3个项目不符合标准，寻求帮助。清洁口腔最直接的方法是洗牙，为了你的牙齿健康，建议每半年或一年去医院洗一次牙。

哪些牙齿需要美白？

如果你的牙齿是茶渍牙、烟渍牙、四环素牙、咖啡牙，你的牙齿肯定需要美白。

牙齿美白比较常见的方法是冷光美白。通过冷光将药物渗透到牙齿的组织中去，从而美白牙齿。冷光美白牙齿需要1500-3500元，效果维持的时间比较长，对牙齿的损伤比较小，是目前最有效最安全的牙齿美白技术。

小编注意:

1、有牙周炎等缺点的人冷光美白牙齿之前，询问医生是否适合用冷光美白。冷光美白牙科技术安全，但对于牙科疾病的人，牙科问题可能会恶化。

2、冷光美白牙齿有副作用。有些人在接受完冷光美白牙齿过程中，会出现牙齿敏感、牙痛等现象，但术后一般会慢慢消退。

3、在冷光美白牙齿的24小时内，不要使用茶、咖啡、可乐、葡萄酒等有色饮料，也不要使用有色牙膏、漱口水、深色食物，以免牙齿再次染色。另外，要保持口腔卫生，每天早晚按时刷牙，注意不要用冰水刷牙，尤其是冬天。