如何有效预防脱发

相信很多朋友都希望自己拥有黑色美丽的浓密头发，但脱发成为我们拥有浓密头发的最大障碍，让很多朋友烦恼，今天的编辑介绍如何有效地防止脱发

每天早上梳头100次，不仅刺激毛囊，还能使毛隙通风良好。头发容易出汗，容易被热气复盖，梳头可以防止脱发和头皮屑。

经常改变分发线。分发线一直保持在同一个地方的话，分发线的部分会被太阳照射干燥，头发变得稀疏。除此之外，经常更换发际线，还能增加更换各种发型的乐趣呢。

保持头发清洁。经常清洗头发，可以促进头发血液循环，使头发蓬松，空气流通。洗头时，水温适合37-38℃。洗头时，可以在水中滴几滴醋或加一点盐，以保持头皮的光泽，防止脱落。

经常按摩头发。每次2-4分钟，按摩头发可促进血液循环和新陈代谢，有利于头发生长，防止头发脱落。选择木梳头可以去除头屑，增加发泽，也有按摩头皮，促进血液循环的效果。

有些头发干枯、脱发较多者可在医生指导下服药治疗。适当选用首乌、生、熟地、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服，也可以收到乌发养发和防止脱发的功效，另外，用生姜切面轻擦头部可防脱发。也就是说，用生姜切开的新鲜面轻轻擦拭脱发部，每天2~3次，每次10分钟，就能刺激头发的再生。

对于脂溢性脱发，除了限制动物性脂肪、甜食和刺激性食物外，还可以使用局部或全身疗法来抑制皮脂过度分泌。吸烟会降低体温，血液不能流畅地进入毛细血管。过量饮酒，易使头皮产生热、湿两气。这两种不良嗜好，会导致头发脱落。

看了以上内容，相信大家对防止脱发的方法有了一定的了解，主编希望以上内容能帮助被脱发折磨的朋友，今天主编给大家带来的内容介绍结束，如果需要的话，请继续关注本频道