产后掉发严重是什么原因

产后脱发是常见现象，每个女性产后都有这种现象，只是重量不同而已。轻度一般影响不大，但产后头发掉落严重，必须担心。那么脱发严重的原因是什么？以下是对每个人的介绍。

激素改变

怀孕期间孕妇体内雌激素量增多，使孕期头皮成为一生中最健美的时期。这些头发使用寿命长，过期服务。一旦孩子降临人类，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到孕前的正常平衡状态。因为雌激素的下降，过期服务的头发一个接一个地退休的同时，新的头发不能一下子成长。这种短期内青黄不接的情况会脱发。

精神因素

精神因素与头发的关系密切相关。据说伍子旭过五关的时候，一夜之间黑发变白了白发。有些产妇想生男孩，结果生了女孩，失望，心情不愉快，再加上各方面的精神压力，这种负面情绪和沉重的心理负担会使头发脱落。脱发成为新的精神刺激因素，如此循环，脱发增加。

营养不足

产妇营养丰富，营养不足。但是，很多产妇因为害怕坐在月子上会发胖，影响体型的美丽，所以减肥、挑食、哺乳期的营养需求量比平时高，食欲不振、消化不良、吸收差，缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，影响头发的正常生长和代谢而脱发。

孕期反应

孕期反应会致孕妇呕吐、厌食等营养不良，不利于头发生长。

产后脱发，要注意在哺乳中保持心情愉快，避免精神紧张。因为紧张的心情只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过于恐惧、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。

还要注意饮食要加强营养，不选择食物、偏食和禁忌。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，满足头发和身体对营养的需要。