什么是跟腱断裂
发布时间:2021-02-0280624次收听
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跟腱部分断裂手术后多长时间可以走路
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跟腱部分断裂手术后多久可以走路
跟腱部分断裂以后,一般要谨慎手术修复,一般3个月左右跟腱才能达到一个部分的愈合。在没有完全愈合之前,要进行功能锻炼。第一、病人术后,跟腱部位不能活动,膝关节、髋关节或组织可以做一些运动,使周围肌肉、肌腱功能维持正常状态。第二、6~8周后,外固定状态下,可以扶拐下地,但是足不能负重,这样维持跟腱愈合达到临床3个月以后,才试行扶拐状态下肢负重。如果病人有代谢性疾病,如糖尿病或低蛋白或其他疾病,跟腱愈合减慢,需要愈合时间长,下地走路时间也要相应的向后延长。
跟腱断裂有哪些病因
跟腱断裂多久能正常走路
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跟腱断裂的病人,多久可正常走路,取决于康复情况。病人跟腱断裂,修复一般需石膏托固定近8周左右,跟腱才能长回去。打了石膏后,需对病人进行康复功能锻炼。刚开始可以做脚趾屈伸锻炼;4周以后,可换成短腿石膏,让病人被动的活动膝关节;到8周后,即可拆脱石膏,首先让病人在不负重的情况下,主动活动踝关节,慢慢进行功能锻炼。如果8周以后脱拆了石膏托,建议病人拄拐。生活当中要特别注意避免跟腱再次断裂,因为有些病人不小心摔了一跤或者不小心滑了一下,跟腱可能会再次断裂,需要进行二次手术修复,而二次修复难度更大。想要达到正常的步态行走,一般需要3-4个月时间,不能操之过急。若功能锻炼太剧烈,易使跟腱断端出现分离,影响治疗效果。
跟腱疼怎么办
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很多人如果采取了不正当的锻炼方法,或是穿了不合脚的鞋子,就会出现跟腱疼的情况。尤其是一些喜欢慢跑的患者,在慢跑结束以后,会发现自己的跟腱,出现红肿的症状,而且还会伴随着刺痛感,这个时候很有可能是跟腱发炎,所导致的疼痛,那么跟腱疼怎么办呢?1、休息,如果是因为跑步,而导致出现了跟腱疼痛的感觉,那么一定不要再继续跑步了,首先应该做到的事,注意休息,这样才不会对跟腱造成进一步的伤害。2、按摩跟腱,如果跟腱特别的疼痛,那么可以适当的按摩跟腱,按摩的力度尽量轻柔,不要太用力,按摩的时候,可以轻轻的按摩跟腱的一些部位,这样可以缓解跟腱疼痛的感觉。3、穿比较舒适的鞋子。4、泡脚可以促进脚部血液循环,也会使跟腱得到放松。
如何预防跟腱断裂
跟腱断裂是非常常见的创伤,多是运动伤,多发于青壮年,超强度运动是导致跟腱断裂的重要因素之一,尤其是对于长期静态生活或白领工作者,逐步增加日常活动量,将周末的集中运动分散到一周当中去,运动前做好热身准备,运动时结合自身具体情况,选择适度的运动量,减少过长的运动时间等,对于预防跟腱断裂的发生均有较大意义。
跟腱撕裂与跟腱断裂有什么区别
跟腱断裂以及跟腱撕裂,临床上都表现为局部的疼痛,症状不易区分,对于断裂,可能会影响局部的功能,一般是做踝关节核磁进一步断裂的情况,相对跟腱撕裂更加严重。患者应该及时到医院进行必要的检查,明确诊断,对于跟腱断裂是需要进行手术治疗的。跟腱撕裂分完全断裂和部分断裂,症状都是活动障碍。
跟腱断裂术后的康复方法有哪些
跟腱断裂术后的康复方法是有很多的,刚做手术需要休息,配合医生用药,注意踝关节不能跖屈过度,每天可以泡脚,脚背和脚尖适当的向上抬一抬,甚至要用手向上扳一扳,今后还可以做滚筒训练、双手推墙等,对恢复都是有一定作用的。
跟腱断裂多久能恢复
“周末运动员”当心跟腱损伤
随着现代生活质量不断提高,人们对体育运动的参与不断强化,这就诞生了一个特殊的名词——“周末运动员”,既反应了百姓体育活动的如火如荼,又体现了非专业运动员从事体育运动的一些局限性。由于这类人群从事体育活动时断时续——平时不活动,真正活动时又特别激烈,因此在运动时很容易发生运动损伤,其中比较常见的就是跟腱损伤。
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